认知行为疗法

第1章 认知行为疗法的基本理论、发展与现状

引言

认知行为疗法简史

基本原则

认知“水平”

不同问题中的典型认知

问题形成的一般认知行为疗法模式

认知行为疗法的现状

第2章 认知行为疗法的显著特征

合作性

结构化和积极参与

时限性和短暂性

实证性

问题导向性

引导发现

第1章 认知行为疗法的基本理论、发展与现状

引言

认知行为疗法简史

基本原则

认知“水平”

不同问题中的典型认知

问题形成的一般认知行为疗法模式

认知行为疗法的现状

第2章 认知行为疗法的显著特征

合作性

结构化和积极参与

时限性和短暂性

实证性

问题导向性

引导发现

行为方法

亲历行动

总结和反馈

认知行为疗法的误区

总结

第3章 治疗关系

作为治疗关键基础的治疗关系

治疗师的角色

建立积极和合作性医患关系的方法

治疗联盟中的裂缝

界限问题

维持治疗界限

界限违反的种类

总结

第4章 评估和程式

认知行为疗法中的程式

程式：艺术还是科学

关注维持过程

评估过程

对当前病况的评估

维持过程

评估过去经历和问题发展

各个评估部分的顺序

“非特异性”因素与治疗关系

制定程式

程式样本

认知行为疗法的适用性

评估期间可能出现的问题

制定程式时可能出现的问题

第5章 认知行为疗法中的测量

引言

认知行为疗法的实证性

评估和程式

治疗中和治疗结束

为何要为测量费心

监控的心理测量

获得有用且精确的测量工具

搜集哪类信息

频率计算

其他信息来源

充分利用数据

使用测量中的问题

总结

第6章 帮助患者成为自己的治疗师

引言

帮助患者学习和记忆

复发处理

“自助”阅读（阅读治疗法）

可能的问题

第7章 苏格拉底式方法

引言

为何选择苏格拉底式问题

我们何时使用苏格拉底式提问

如何完成

使用苏格拉底式问题时的困难

第8章 认知技术

引言

说明认知工作原理

识别认知

分心

识别认知偏见

评估自动思维和表象

形成新观点

检验自动思维和表象

修正核心信念

结语

问题

第9章 行为实验

什么是行为实验

行为实验的类型

行为实验的制定与实施

行为实验中常见的问题

第10章 身体技术

放松

控制呼吸

身体锻炼

应用张力

认知行为疗法与睡眠

总结

第11章 治疗过程

治疗过程的总体模式

日程设置

早期阶段

家庭作业

早期阶段中的问题

检查要点

后期阶段

结束治疗

第12章 抑郁症

抑郁症的特征

一般的维持过程

治疗过程

认知行为疗法治疗抑郁症的要素

活动安排

活动安排中的常见问题

雅各布森的分解研究和行为激活法

抑郁症的认知策略

早期认知策略

主要认知策略

药物治疗

处理自杀想法

结构化的问题解决

治疗抑郁症患者时的潜在问题

第13章 焦虑症

引言

焦虑和焦虑症的特征

维持过程

治疗方法

治疗焦虑症患者过程中的问题

第14章 焦虑症：具体模式和治疗方案

引言

广泛性焦虑症

健康焦虑或疑病症

强迫症

恐慌症

创伤后应激障碍

社交焦虑

特定恐惧症

共病现象

结论

具体模式和治疗草案中的潜在问题

第15章 认知行为疗法更广泛的应用

引言

饮食障碍

创伤

愤怒

精神病

人际关系困难

物质滥用

认知行为疗法的其他应用

第16章 新兴治疗模式

引言

认知行为疗法的实施模式

自助

大组

常规组

配偶疗法

配对疗法

第17章 认知行为疗法的发展

引言

为何考虑跳出传统认知行为疗法的框架

治疗中的图式

以图式为中心的治疗方法

基于同情的疗法

正念认知疗法

激进的行为干预

结论

问题

第18章 认知行为疗法的实践评估

什么是评估和我们为何要进行评估

评估的类型

一些常用的问卷

临床显著性意义统计

评估方面的困难

第19章 认知行为疗法的督导

引言

督导的目标

督导的模式

督导还是治疗

带子的使用

选择一名督导

协商督导事宜

为督导会议做准备

在督导过程中

督导中的问题

附录 英国行为与认知心理治疗协会督导协议示例（BABCP2005）

参考文献

索引

译后记

认知行为疗法（CBT）基于良好的实证研究实践，已成为运用最广泛、最流行的治疗方法之一。大卫 ·韦斯特布鲁克、海伦·肯纳利、琼·柯克《认知行为疗法(技术与应用心理咨询与治疗系列教材)》阐述了认知行为疗法的核心思想和基本技术，以及在咨询实践中如何使用这些技术。书中介绍了苏格拉底式对话的方法、案例的程式、治疗关系，以及治疗策略— —认知的、行为的和生理的；运用实例说明如何将这些技术应用到最常见的心理健康问题中，如抑郁症、恐慌症和恐惧症、强迫症和健康焦虑、社交焦虑，以及广泛性焦虑症；同时探索了其他一些相对少见的症状和针对个体、团体、夫妻、家庭的不同治疗手段。
　　本书既是新手学习认知行为疗法理论、技术和应用方面实用性极强的入门书籍，也可以作为具有一定工作经验的心理咨询工作者深入学习认知行为疗法的指导书。