洗髓经

书籍简介:

本书在全面展现古本《洗髓经》原貌的同时，针对现代生活的特点和需要，为读者提供了一套简便易学的养生方法。全书分为两部分，第一部分对于“本衙藏板”《洗髓经》进行整理、注释，旨在保存和还原功法的本来面目。第二部分系作者根据自己的传承和多年的实践经验，详细讲解传统养生理论、方法，辅以完整的洗髓经演练指导图解，扫描封面二维码可观看教学视频。此次对原版进行了文字修订，升级了装帧设计。

书籍规格:

书籍信息归属:

洗髓经是上海古籍出版社于2018.7出版的中图分类号为 G852.6 的主题关于 易筋经(古代体育)－基本知识 的书籍。