幸福

(法) 一行禅师, 著

出版社：海南出版社

年代：2014

定价：29.8

书籍简介:

一行禅师在书中告诉我们幸福是什么，以及如何通过修习获得幸福。他指出，生活的忙碌导致我们经常忘记自己到底在干什么，甚至连自己是谁都会忘记。只有当我们把正念融入到每个细节当中，如走路、安坐、吃饭、谈话、工作等，同时保持完全的觉知，清楚自己当下在做什么，才会充满安详与幸福。

作者介绍:

一行禅师：佛教大师、宗教界精神领袖、伟大的心灵导师、当今社会具有宗教影响力的僧人之一，以禅师、诗人、人道主义者闻名。1926年出生于越南，16岁出家，后创立青年社会服务学派、梵汉佛教大学和TiepHanh团体。1966年在法国南部建立“梅村”（PlumVillage）禅修道场，推广正念的禅修并帮助来自世界各地的难民及儿童，毕生宣扬非暴力的和平理念与正念生活之道。1967年，被美国民权领袖马丁·路德·金提名诺贝尔和平奖。　　一行禅师通晓越、英、法及中文，著作有一百多种，身兼诗人、作家与学者，除了佛学论述外，还有诗集、小说、戏剧、传记等。他对佛法的独特领悟和诗意表达，使人们得以了解佛法，掌握净化身体和解脱心灵的艺术。　　他的书关注人类的存在状况，关注人类心灵的苦难与疗救，加之他对佛法的深刻体验和深入浅出的诗意表达，其著作被翻译成30多个国家的文字，在欧美畅销书排行榜中曾两度进入前十名，长期畅销不衰，创造了出版史上的奇迹。已出版著作《太阳，我的心》、《来自心上的答案》、《祈愿的力量》、《我们的世界》、《随处自在》、《活得安详》、《幸福》、《爱的修行》等。

书籍目录:

引言

日常的修习

觉知呼吸

静坐

行禅

醒来

正念钟声

电话禅

合十鞠躬

偈颂

我到了，回家了

皈依

五项正念修习

进食的修习

正念进食

五项观想

在厨房

茶禅

身体的修习

停下来休息

深度放松

正念动作

人际关系与团体修习

建立与维持共修团

重新开始

和平条约

第二身系统

拥抱禅

倾听及爱语

照顾愤怒及其他强烈情绪

光照

写一封爱之信

延伸修习

独处

寂静

悠闲日

聆听佛法开示

佛法分享

接触大地

外出与回家

慈心禅

单方裁军

与内在小孩对话

十四项正念修习

与孩子一起修习

聆听年轻人

与孩子行禅

帮助孩子处理愤怒和强烈情绪

一家人吃饭

邀请钟声

卵石禅

呼吸室

四句真言

冰箱里的蛋糕

橘子禅

抱树禅

今天节

结语

内容摘要:

一行禅师通过本书告诉我们正念，即是对当下的觉知和觉醒，修习每时每刻都深刻地接触生命，保持正念。修习正念并不需要在特定的地方；在自己的房间或走在路上，都可以修习正念。
　　我们所做的都是平常做的事——走路、坐下、工作、进食、讲话，不同的是，我们学习对所做的任何事都保持觉知。通过正念修习获得真正和持久的幸福。
　　我们的修行，是正念的修习——正念地呼吸、步行、进餐、洗碗、做饭，时刻安住在当下，不会被忧虑、未来的计划或过去的遗憾所牵绊。正定本身就是喜悦的来源。如果要全然享受生命，就必须学习每一刻都保持正念，无论是刷牙、准备早饭或者开车上班。每一个步伐、每一个呼吸，都是培养喜悦和幸福的机会。

编辑推荐:

正念的修习，为我们和周围的人带来平安和喜悦，这是送给我们所爱的人的礼物。
　　《梅村正念修习手册：幸福》的简体中文版，封面设计来自梅村僧团。
　　全书由日常的修习、进食的修习、身体的修习、人际关系与团体的修习、延伸修习，和孩子一起的修习组成。修行是为了增进理解和智慧，而不是为了形式与外表。实践正念，我们可以保持内在的喜悦，更能处理生活中的各种挑战。

书籍规格:

书籍详细信息
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	9787544355414 如需购买下载《幸福》pdf扫描版电子书或查询更多相关信息，请直接复制isbn,搜索即可全网搜索该ISBN
出版地	海口	出版单位	海南出版社
版次	1版	印次	1
定价(元)	29.8	语种	简体中文
尺寸	21 × 15	装帧	平装
页数		印数

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书籍信息归属:

幸福是海南出版社于2014.8出版的中图分类号为 B82-49 的主题关于幸福－通俗读物的书籍。