怀孕优生保健18堂必修课

第1堂 课刷新传纺误区，储备孕前知识

了解怀孕优生知识，是孕育健

康宝宝的第一步

准备要宝宝，要做好充分的心理准备

积极进行遗传咨询

良好的环境有利于优生

对这些生活习惯说“No”

孕育宝宝，未准爸爸也要作好准备

孕前6个月就要着手准备——提前一步，领先一生

保持和谐的夫妻关系

孕前检查不可少

提高身体素质

孕前要做好疾病预防工作

孕前3个月进入最佳状态——优质的种子，优异的人生

放慢生活脚步

均衡摄取营养

叶酸虽小别忘补

孕前1个月优孕倒计时——预约一个健康聪明的宝宝

把握好排卵期，让你成功受孕

选择在天时、地利、人和时受孕

孕前1周幸“孕”就要降临

一切尽在掌握中

生男生女有套

如何提高受孕质量

第2堂课 孕期不得不知的身体密码

月经与生育密切相关

月经怎样才算正常

经期生活须注意

停经就是已经怀孕了吗

没有月经的女性能怀孕吗

揭密排卵障碍导致不孕

如何判断有无排卵障碍

排卵障碍的治疗

调理女性不孕症的精选食疗良方

别让心理压力成为你怀孕的

“拦路虎”

不利于怀孕的常见因素

缓解孕前压力的三个时尚小妙招

第3堂课 懵懂孕早期，孕检必先行

关于妊娠诊断的那点事儿

如何确定自己是否怀孕了

烦恼并幸福着的怀孕征兆

给孕吐准妈妈的小妙招

识破假孕真面目

高度警惕宫外孕的发生

正确计算预产期

以最后月经为基准

以早孕反应的出现时间推算

以排卵日为基准

B超检查推算

第一次孕检全接触

选择适合自己的医院

初次问诊和建档

量体重和血压

听胎宝宝的心跳

验尿

抽血

检查脏腑、外生殖器、骨盆

B超检查

检查子宫大小

胎宝宝颈部透明带的筛检

高龄女性怀孕后应该做哪些检查

孕期检查报告解读

双胎或多胎妊娠准妈妈怎么做孕检

双胎或多胎妊娠，怎么尽早发现

双胎或多胎妊娠孕检时应注意什么

警惕孕检查不出来的畸形

要注意B超查不出来的畸形

……

第4堂课 准妈妈如何读懂B超单

第5堂课 怀孕、工作两不误的职场全攻略

第6党课 孕期如何更好地获取营养

第7堂课 孕期心情调适课

第8堂课 说说孕期体重的控制

第9常课 孕期怎 样“孕”动

第10堂课 将孕期不迁、疑虑一网打尽

经11堂课 孕期生活安全检视

第12堂课 关注产前检查与产前诊断

第13堂课 如何保胎养胎

第14堂课 如何从胎动中了解胎宝宝的发育情况

第15堂课 储备教知识，科学实施胎教

第16堂课 你不得不掌握的分娩知识

第17常课 孕期如何为母乳喂养作准备

第18堂课 产期的保健与坐月子新老观念大PK

女人一旦准备怀孕，需要面临的问题马上就多了起来。在现代人的生活中，健康是所有事情的前提，而作为重点保护对象的孕妇，所处的环境更需要精心维护。《好孕学堂系列：怀孕·优生·保健18堂必修课》来自一线妇幼保健专家的孕产课程精华全放送。聆听顶级专家送给妈妈的孕产新知，让你孕育最聪明健康的宝宝，做一个最棒的准妈妈。