第11栏

引言/十年·青涩少年

时间：2002年5月19日。

地点：上海·源深体育场。

翔音：说什么呀？没啥好说的。

01/刘翔在屋子里回答：刘翔不在！

时间：2005年4月11日。

地点：上海·莘庄基地。

翔音：谁啊？……刘翔不在……我现在不接受采访。

02/就要出征美利坚了

时间：2005年5月30日。

地点：北京·国家体育总局田管中心。

翔音：我已经回答了无数次这个问题，我不介意再回答一次。世界纪录不是想破就能破的，这取决于许多因素，比如当时的状态、风速、跑道硬度、对手情况等等。我不急于打破这个纪录，我今年想多拿几个大赛冠军过过瘾。

03/“刘大屁”的22岁生日&情书

时间：2005年7月13日。

地点：北京·国家体育总局。

翔音：最好没人打搅，这样我可以美美地睡上一觉了。

04/在上海滩，在疑窦丛生中…夺冠

时间：2005年9月17日。

地点：上海·八万人体育场。

翔音：很激动，这场比赛赢得太悬了……太惊险了……

05/大牌

时间：2005年10月11日。

地点：南京·全运会。

翔音：对不起，我不太明白你问题的意思。中国哪个地方都有美女，我不会只把眼光放在苏州……

06/刘翔自评：小伙儿挺帅的嘛！

时间：2006年1月 5日。

地点：北京·体育总局。

翔音：他们（周润发和林青霞之类）都是靠自己的实力一步步走过来的，我比较认同这样的人……大城市长大的孩子都有点桀骜不驯，不知道这个世界有多么多么大，所以说多碰碰壁就好了。

07/白色T恤+黑色休闲西服

时间：2006年3月26日。

地点：北京·央视老大楼一号演播厅。

翔音：帅不帅无所谓了，只要能看出是刘翔就行了……哈哈哈。

08/训练—按摩—睡觉—训练

时间：2006年5月4日。

地点：北京首都机场。

翔音：因为大家都认识你，每个人会叫你的名字，压力肯定有，但我这个人比较专注于自己，一切风吹草动影响不了自己，我是运动员，其他事情赛后再说。

09/王者归来

时间：2006年7月13日。

地点：北京·北京首都国际机场。

翔录：到现在我还在时刻反问自己：你是跑了12秒88吗？你是把世界纪录给破了吗？世界纪录是你的吗？你是第一个跑进12秒90的人吗？到现在才肯定，原来确实是我。“12秒88”这件衣服现在就穿在我身上，感觉真是太好了。

10/我不是孙悟空

时间：2006年8月7日。

地点：中国·石家庄。

翔音：除了睡觉，感觉我的一举一动都在别人的关注之下。我不是孙悟空，能够变出很多个自己。刘翔只有1个，所以我真的希望大家能给我更多的自由和空间。

11/刘翔演唱会

时间：2006年9月23日。

地点：上海·八万人体育场。

翔录：赛前我一般不去想什么，睡一个好觉就好了，对我来说这可比看电影什么的效果好多了。我一般是不会失眠的，赛前我觉得最重要的就是去放松，干嘛想太多？只有休息好，第二天才能有好的精力和体力去比赛。

12/吃沙

时间：2007年3月26日。

地点：北京·国家体育总局。

翔音：这里（北京）好像土比较多，我刚刚在外面慢跑，嘴里都是沙子。

13/飞人和飞鱼

时间：2007年4月10日。

地点：北京·体育总局训练馆。

翔音：你好，我是刘翔，很高兴见到你。我知道你在刚结束的世锦赛上夺得7枚金牌，还打破了4项世界纪录，真是一个奇迹……

14/谁说我一定要夺金啊？！

时间：2007年4月26日。

地点：北京·国家体育总局训练场。

翔音：那些碟都是我师傅的，他赖我身上啊……

15/刘翔PK罗伯斯

时间：2008年3月2日—2008年3月9日。

地点：西班牙·马德里/瓦伦西亚。

翔音：我现在的心情很平静，连我自己都没想到会拿冠军……我的起跑并不快，但我也不知道自己是怎么稀里糊涂后来居上的。

16/主动退赛+犯规被罚下

时间：2008年5月28日—2008年6月8日。

地点：美国·纽约/洛杉矶/波特兰/尤金。

翔音：谁故意的？！我会故意抢跑吗？！如果故意的话，我前面还跑什么啊？！

17/沉默

时间：2008年8月18日。

地点：北京·鸟巢。

翔音：跟腱。

18/灰色？蓝色！

时间：2008年9月24日。

地点：上海·莘庄基地。

翔音：开刀我不太想，开刀之后这个脚就不是我原来的脚了。姚明也跟我说开刀之后肯定不会像原来那么……，开刀之后就不是原来的脚了。

19/看不见的痛，看得见的快乐

时间：008年10月29日—2008年11月6日。

地点：美国·休斯敦/杜克大学/夏洛特。

翔音：要是能在这里上大学就好了……再找个洋妞，大黑妞……哈哈哈……有得就有失，这是成正比的。我不能像正常人那样去过大学生活，在国内也没法出去走走逛逛街，所以只能来美国买东西。

20/1：1300000000

时间：2008年12月6日—2008年12月20日。。

地点：美国·休斯敦。

翔音：先开始不适应（拐杖），会摔跤，练一练就好了，以前没想过自己有一天会拄拐杖。挺好玩倒不是，会撑拐杖练一练挺好，我现在技术掌握得挺好了。

21/关于2008的再回忆

时间：2009年1月5日。

地点：上海·莘庄基地。

翔音：他当时刚刚哭过……当时，我进去以后，他实际上那会儿很痛苦……我看到他那个样子，我差点又落泪了。但是我忍住了，我跟他说，“没有问题，咱们下次再来！”——孙海平

22/过去的这一年：非常好！

时间：2009年9月6日。

地点：北京·新中国体育人物颁奖盛典。

翔音：疼痛？哦，我都快忘了我的跟腱不痛是什么时候了。当我穿上钉鞋的时候，那种疼痛——一种钻心的痛。在过去几个月里，我的跟腱一直隐隐作痛，时好时坏。当时，我以为我还可以跨栏，可以完成（奥运会）比赛。对于一个运动员来说，没有什么比在家门口参加奥运会更美好的了。

23/398天，13秒15

时间：2009年9月18日。

地点：上海·八万人体育场。

翔音：即便我跑14秒，我也会去跑（复出）。我觉得能站上跑道，我就是最棒的。

24/上海男人有腔调

时间：2009年10月25日。

地点：济南·济南奥体中心。

翔音：稳一点，稳一点，让我顺利过去！

25/重披红色战袍

时间：2009年11月9日。

地点：广州·广东奥林匹克体育中心体育场。

翔音：我昨天也收到了很多朋友的短信说“光棍节快乐”，没想到今天又碰到这种问题太雷人了。快了快了，这种事情可遇不可求，大家一起加油。

26/收官2009

时间：2009年12月11日。

地点：香港·将军湾体育场。

翔音：（打破世界纪录）这个很难很难，我06年到现在，我12秒88，罗伯斯12秒87，很难很难，我现在根本不去想，现在还有那么一点点希望，我还有信心去跑到13秒以内，我现在就奔着跑入13秒以内去努力。

27/真诚而又坦然的刘委员

时间：2010年3月1日。

地点：上海·全国两会。

翔音：刘翔上卫生间花了3分钟，被记者堵在门口堵了13分钟左右，而发言才4分钟左右。——某记者

28/刘翔第七，戴隆·罗伯斯第一

时间：2010年3月14日。

地点：卡塔尔·多哈。

翔音：我能进决赛已经很幸运了，历史上从来没有7秒68进决赛，挺幸运的了。

29/13秒？

时间：2010年11月25日。

地点：广州·广东奥林匹克体育中心体育场。

翔音：我这个成绩可以排到今年罗伯斯和奥利弗之外的第3。大家都喜欢拿我和他们作比较，我现在想的是把我和自己作比较。你们问我能不能跑赢罗伯斯？我的回答是，我现在还没有跑到13秒以内的实力，但我会做好准备，慢慢调整，我有信心，我看重的是这个过程，至于有没有赢，这已经不重要了。

后记/伦敦前夕的故事

2008年奥运会，刘翔留给人民一个背影，带着心中难以越过的那道栏，开始了他的另一个旅程。《第11栏》作者作为媒体的唯一见证人，记录了刘翔这段历史。北京奥运会退赛，刘翔的无奈；独自去美国求医问药艰辛、社会舆论的压力，康复训练的艰难、难以忍受的疼痛……刘翔是怎么面对的。翻开《第11栏》，会给你看到另一个刘翔，看他怎么跨越他的第11栏。

2004年雅典，刘翔一飞冲天，那时候天空才是他的极限。各种赞誉、各种媒体、各种广告赞助商无不为之疯狂。2008年，北京奥运会，刘翔万众瞩目，全国人民都期待着刘翔在家门口升起那面五星红旗。可是，难以忍受的伤病，让他无奈地留给全国人民一个背影。“我不敢回头，如果回头，我怕我走不出这个赛场”刘翔做出这个决定，他要承受多大的压力。
刘翔从天使一下跌落人间。各种质疑随之而来，赞助商也离他而去。即使是媒体，对刘翔的关注也开始远离刘翔。
2008年，刘翔以及他的团队在姚明的牵线下，一起踏上了美国的求医之旅。当本书《第11栏》作者——张英也赶到机场与他们同行时，刘翔非常吃惊同时也非常感动：你怎么来了？
张英加入了刘翔团队，一起开始了美国求医问药之旅。在这段时光，张英与刘翔团队一起面对各种困难，一起分担他的痛苦，一起分享他的快乐。残酷而又枯燥的康复训练、社会不利的各种舆论、国外顾及的生活，无论哪一点，都让常人难以面对。
海报：

康复结束以后，刘翔开始重返赛道，技术上八步改七步，体能上，力量上逐渐重回巅峰，伦敦奥运会，刘翔站在了伦敦赛场，艰难走到最后，亲吻了陪伴他的栏杆……
《第11栏》正是重点记录了刘翔的这段历程。伦敦奥运的备战，美国求医问药过程的艰辛，刘翔的苦中做乐，刘翔的乐观、阳光，刘翔的霸气外漏，甚至刘翔的爱好娱乐以及生活趣闻，本书都一一呈现。如果你关心刘翔，你想知道刘翔怎么走出他赛场外的那个栏，那还等什么——《第11栏》。
刘翔求医问药过程首次全程揭秘，2008年退赛的台前幕后，2012年备战伦敦奥运的艰辛为您呈现。