吃对食物,轻松调理失眠
暂无封面,等待上传

吃对食物,轻松调理失眠

柴瑞震, 主编

出版社:黑龙江科学技术出版社

年代:2019

定价:39.8

书籍简介:

长期失眠会导致一系列疾病,如健忘症、习惯性脱发、抑郁症、睡眠呼吸暂停综合症等,严重危害人类健康,长期受失眠困扰的患者应引起重视,找到疾病根源,从多方面入手调理失眠,还自己一个健康的身体。本书全方位为失眠患者提供养护方案,39种失眠患者宜吃的食物及健康吃法,54种失眠患者忌吃的食物,26道有助于睡眠的蔬果汁,32道适合失眠患者的药茶、药膳,多个穴位的按摩、艾灸、拔罐、刮痧方法。

书籍规格:

书籍详细信息
书名吃对食物,轻松调理失眠站内查询相似图书
9787571903398
如需购买下载《吃对食物,轻松调理失眠》pdf扫描版电子书或查询更多相关信息,请直接复制isbn,搜索即可全网搜索该ISBN
出版地哈尔滨出版单位黑龙江科学技术出版社
版次1版印次1
定价(元)39.8语种简体中文
尺寸26 × 19装帧平装
页数印数

书籍信息归属:

吃对食物,轻松调理失眠是黑龙江科学技术出版社于2020.1出版的中图分类号为 R247.1 的主题关于 失眠-食物疗法 的书籍。