书籍简介:

健康的身体，最重要的是什么？是健康的五脏，五脏是健康之首，身体之首。可是，你了解你的五脏吗？你知道你的五脏和四季变化和生活压力的关系吗？你是否也在生活中经常遇见各种莫名其妙的身体不适？那些不是病的病，那些纠缠你许久的身体小毛病，那些疑似亚健康却无药可医的不适。本书教给你五脏的中医医理和穴位常识，让你学会在日常生活中保养和调理你的五脏，在压力巨大的现代社会保持良好的健康生活，以健康的身体，去享受丰富多彩的人生。

作者介绍:

程明　　毕业于山东中医药大学，拥有医学学士、医学硕士科学学位。练就一手纯正的针灸手法，深受好评。由于重点研究养生之道，而成为养生社的理事，并指导养生社工作的开展，在“中医中药三下乡活动”中担任养生队的队长。曾参与国家“973”课题，即中药药性理论的科研工作。

书籍目录:

第一章　我们的五脏，你知道多少？　使身体运行顺畅的最重要器官　何谓五脏　五脏与五行　五脏与六腑　心脏是生命的主宰　认识中医上的心脏　心脏的功能　心脏健康测试　肺脏为身体吐纳精华　认识中医上的肺脏　肺脏的功能　肺脏健康测试　脾脏拥有运化五谷的力量　认识中医上的脾脏

第一章　我们的五脏，你知道多少？　使身体运行顺畅的最重要器官　何谓五脏　五脏与五行　五脏与六腑　心脏是生命的主宰　认识中医上的心脏　心脏的功能　心脏健康测试　肺脏为身体吐纳精华　认识中医上的肺脏　肺脏的功能　肺脏健康测试　脾脏拥有运化五谷的力量　认识中医上的脾脏　脾脏的功能　脾脏健康测试　肝脏疏泄全身气机　认识中医上的肝脏　肝脏的功能　肝脏健康测试　肾脏为生命之源　认识中医上的肾脏　肾脏的功能　肾脏健康测试第二章　调养五脏的饮食玄机第三章　自己也能给五脏开药方第四章　健康五脏的特效穴位第五章　调节情绪调出好五脏第六章　四季调理保五脏第七章　适量运动强健五脏六腑第八章　现代生活中巧护五脏

内容摘要:

从古至今，健康长寿都是人们追求的目标。那么，要想健康长寿，最重要的是什么？当然是拥有健康的五脏！　　本书教你进行身体健康情况自测，教你掌握五脏的中医医理和穴位常识，教你使用方便、易行的方法养护五脏，让您拥有活力的五脏、健康的身体！

编辑推荐:

1.真人图片，实物拍摄，贴近生活，看图就能学会治病。　　2.七大类对症法，居家DIY，最短时间内轻松掌握健康知识！　　3.大字排版，四色印刷。好书好看，轻松“悦读”。健康养生书也可以非常“养眼”。

书籍规格:

书籍详细信息
书名	图解五脏养生手册站内查询相似图书
丛书名	健康养生馆
	9787530868386 如需购买下载《图解五脏养生手册》pdf扫描版电子书或查询更多相关信息，请直接复制isbn,搜索即可全网搜索该ISBN
出版地	天津	出版单位	天津科学技术出版社
版次	2版	印次	1
定价(元)	29.8	语种	简体中文
尺寸	24 × 17	装帧	平装
页数		印数

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书籍信息归属:

图解五脏养生手册是天津科学技术出版社于2012.3出版的中图分类号为 R212-64 的主题关于五脏－养生（中医）－图解的书籍。