青少年体能锻炼理论与健康促进分析

书籍简介:

本书为青少年体质研究专著。全书共分三大部分，第一部分介绍了青少年体能锻炼的理论体系，包括研究背景、基础理论、青少年的体能特征和功能性理论在青少年体能锻炼中的应用；第二部分从实践的角度介绍了青少年体能中力量素质、速度素质、耐力素质、柔韧素质和灵敏素质的科学锻炼方法，等等；最后从青少年自身的角度，分析了青少年体能自我锻炼能力的培养，促进青少年的体能发展，进而提升青少年的体质状况。

书籍规格:

书籍信息归属:

青少年体能锻炼理论与健康促进分析是现代教育出版社于2015.10出版的中图分类号为 G808.14 的主题关于 青少年－身体训练 的书籍。