很老很老的老偏方，老人烦恼一扫光

第一章 骨质疏松偏方，让老人身子骨更硬朗 人老了骨脆易折，先学怎么晒太阳 走路总崴脚，试试核桃烧酒调红糖 常吃黄豆煎猪骨，预防骨质疏松 敲着肾经泡泡脚，坚固骨质 骨刺疼痛，三方并用法帮您止痛 杏仁、胡萝卜巧搭配，骨质疏松可以防 伸筋透骨两草齐下，预防骨质疏松 蹲起功，动起来的骨骼更有力 骨折难恢复，活螃蟹泡烧酒 芙蓉树皮配烧酒，骨脆骨折难再来 维生素D疗法，让老人远离骨质问题 骨头米粥经常吃，骨质疏松晚点来 西红柿马铃薯牛尾汤，老年女性防骨质疏松 抬腿退步走，骨质疏松运动处方

第一章 骨质疏松偏方，让老人身子骨更硬朗 人老了骨脆易折，先学怎么晒太阳 走路总崴脚，试试核桃烧酒调红糖 常吃黄豆煎猪骨，预防骨质疏松 敲着肾经泡泡脚，坚固骨质 骨刺疼痛，三方并用法帮您止痛 杏仁、胡萝卜巧搭配，骨质疏松可以防 伸筋透骨两草齐下，预防骨质疏松 蹲起功，动起来的骨骼更有力 骨折难恢复，活螃蟹泡烧酒 芙蓉树皮配烧酒，骨脆骨折难再来 维生素D疗法，让老人远离骨质问题 骨头米粥经常吃，骨质疏松晚点来 西红柿马铃薯牛尾汤，老年女性防骨质疏松 抬腿退步走，骨质疏松运动处方 一罐减轻病痛，骨质越来越健康 每日跳跃50次，有效预防骨质疏松 中药外敷巧搭配，专治骨质增生 鲜为人知的草药方，治好骨质疏松 要想身强骨健，就多吃白菜 芝麻妙用，让您的骨架更结实第二章 腰腿疼偏方，止痛防寒脚底生风第三章 肩颈痛偏方，身姿挺拔人康健第四章 高血压偏方，平稳降压情绪佳第五章 糖尿病偏方，远离甜蜜的陷阱第六章 高血脂偏方，血脉流畅降血脂第七章 冠心病偏方，老人健康从“关心”开始第八章 老慢支偏方，妙方在手炎症不愁第九章 哮喘偏方，让老人呼吸更顺畅第十章 脑萎缩偏方，延缓发展稳定病情第十一章 老年痴呆偏方，老人越老越精明第十二章 胃痛、胃下垂偏方，助力消化胃口好第十三章 耳聋、耳鸣偏方，让老人实现无障碍沟通第十四章 老花眼、白内障偏方，还老人清晰世界第十五章 皱纹、老年斑偏方，解决面子上的烦心事第十六章 脱发、白发、齿松偏方，龙钟老态消失不见第十七章 头晕、头痛偏方，还老人清晰头脑第十八章 失眠偏方，让您一觉到天明第十九章 解郁偏方，营造快乐晚年生活第二十章 尿频、尿失禁偏方，化解老人尴尬事第二十一章 便秘、腹泻偏方，让老人身轻气爽第二十二章 阳痿、早泄、少精偏方，老人也有“性福”生活第二十三章 进补偏方，适时因需而补最健康

在我国民间，自古就有“偏方治大病”的说法，正所谓“智慧藏于民间”，有许多来自老百姓在长期的生活实践巾总结或发现的养生方法经受住岁月的侵蚀，历经反复验证，代代传承下来，成为疗效切实而显著的老偏方、经验方，为我们的健康护航。老偏方对中国人的影响是悠久而深远的。在现代医学进入中国之前，这些民间的老偏方肩负着维护全体国民健康及保健养生的重大作用。马洪莲编著的《很老很老的老偏方(老人烦恼一扫光超值白金版)》从老年人最常见的健康烦恼出发，旨在解决老年人的健康困惑，针对老年人常见的骨质疏松、腰腿疼、肩颈痛、高血压、糖尿病、冠心病、老慢支、哮喘、脑萎缩、老年痴呆等病症及日常生活中的小毛病，提供了外敷方、食疗方、按摩方、艾灸方、药膳方等多种治病老偏方，既包含了通俗易懂的病理分析，又介绍了具体可行的实用方法，还以真实的病例为引，配有大量的食材和药材图，详细介绍了偏方中所涉及的主要药材的药性、功效，便于老年人因地、因时制宜地速查速用，可快速解除老年人的身体不适。《很老很老的老偏方(老人烦恼一扫光超值白金版)》内容丰富，思想性、科学性、知识性和趣味性结合紧密，提及的治病、养生保健措施对老年人具有很强的针对性、实用性，是老年人长寿保健不可多得的参考书。需要说明的是，中医讲究辨证施治，书中所录老偏方未必适合所有老年患者，有些偏方在某些人身上可以快速见效，对于另一部分人可能并不适用，患者在采用时须考虑自身情况斟酌使用，对于病情较重的患者，则一定要及时就医。

老祖宗留下来的老偏方，关键时刻帮您忙。古老、齐全、安全的经典老偏方，用心呵护老人健康。马洪莲编著的《很老很老的老偏方(老人烦恼一扫光超值白金版)》从老年人最常见的健康烦恼出发，旨在解决老年人的健康困惑，针对老年人常见的骨质疏松、腰腿疼、肩颈痛、高血压、糖尿病、冠心病、老慢支、哮喘、脑萎缩、老年痴呆等病症及日常生活中的小毛病，提供了外敷方、食疗方、按摩方、艾灸方、药膳方等多种治病老偏方，既包含了通俗易懂的病理分析，又介绍了具体可行的实用方法，还以真实的病例为引，配有大量的食材和药材图，详细介绍了偏方中所涉及的主要药材的药性、功效，便于老年人因地、因时制宜地速查速用，可快速解除老年人的身体不适。