病者生存

序 用一颗宽容、感恩的心看待疾病/1

引言 生命不息——进化是永恒的主题/1

第一章 走出健康误区——不宜盲目补铁/7

血色病带来的思考/8

我们都需要铁元素/10

人体内也有不需要铁元素的地方/11

铁元素过多导致的感染/13

“缺铁”也能增强免疫力/15

古老而有效的放血疗法/17

不宜盲目补铁/20

第二章 重新认识疾病——细说糖尿病/23

我们为什么会得糖尿病/25

突如其来的冰河期对人类的考验/26

对抗严寒，我们需要脂肪/31

超甜冰葡萄酒的提示/35

神奇林蛙的启发/36

糖尿病帮助人类度过冰河期/39

第三章 踏上健康之路——不再惧怕高胆固醇/43

人体必不可少的胆固醇/44

不同的肤色，不同的作用/46

“酒后红脸”是机体的自我保护/50

不同的种族有着不同的特色疾病/52

踏上健康生活之路/56

第四章 来自大自然的威胁——植物毒素/59

从蚕豆说起/60

身体里的清道夫/61

“致命”的蚕豆/63

来自大自然的避孕药/64

细数每天食用的“毒素”/66

苦的东西不一定就有毒/69

警惕植物的化学武器/71

自然环境下的生存压力/72

植物不仅仅给我们美食/75

第五章 尊重世界的另一半——与微生物共存/77

不是所有的细菌都是有害的/79

“隐形谋杀”事件带来的启迪/81

操纵房东的房客——寄生虫/83

蛮横的房客——弓形虫/85

认识寄生虫的操控手段/88

“离弃”也是一种关爱/91

人类与细菌的赛跑/93

认识病原体的毒力/94

与细菌和平共处/97

第六章 生命的起源——人类基因库/99

每个人仅来自一个细胞/101

认识遗传改变/103

进化论之前的“进化论”/107

会跳hip-hop的基因/108

进化最大的压力是“饥饿”/111

大自然版的动态遗传工程/113

病毒也是基因的一部分/117

病毒是人类进化的“动力”/120

第七章 遗传也“疯狂”——表观遗传学/125

“种瓜得瓜”还是“种瓜得豆”/127

母亲的经历影响后代的特性——母性效应/129

如何防止你的孩子成为“小胖墩”/131

吸烟有害健康，影响三代人/133

父母的养育能影响遗传密码的表达/135

同卵双胞胎也会有不同/137

对健康有积极作用的表观遗传学/139

甲基化标记物不是决定基因开启或关闭的唯一方式/142

科学从未简单过/144

第八章 生命为什么会走向死亡/147

从早老症谈起/148

癌症并不可怕/150

体积越大，寿命越长/152

逆转老化，万众瞩目/154

令人感动的怀孕/154

遗传进化，使人类分娩风险变大/156

人类如何从四足变为两足/158

水中分娩的优点/162

生命需要我们提出更多的“为什么”/164

结语 生命，就是一个奇迹/167

糖尿病是人类挺过冰河期的秘密武器吗？日光浴真能降低胆固醇吗？母亲在怀孕初期吃垃圾食品，婴儿更容易出现肥胖症吗？这些问题你也许想都不曾想过，甚至一些医学研究者也可能不会关注。但是作者却对这些 “琐事”刨根问底，找到的答案不仅让我们目瞪口呆，还让我们对于现代医学研究有了新的认识。作者结合当今最先进的医学研究，解答了潜藏在无数疾病背后的谜团。他发现许多疾病都存在于人类的遗传密码中，由此他提出了最大的谜团。

人类离不开疾病——令人惊奇的医学发现，从全新视角解读疾病与生命的关系。
　　《YOU：身体使用手册》作者　迈哈迈特·奥兹；中国疾病预防控制中心营养与食品安全所研究员　马冠生；《医药世界》主编　郑成武；共同推荐！　　
　　用进化论作为镜头，莫勒博士把我们的关注点从“是什么”转向“为什么”，由此颠覆了我们对于疾病的固有认识。引人入胜！
　　——《YOU：身体使用手册》迈哈迈特·奥兹
　　作者从人类进化的新视角分析了人类疾病的病因，令人深思；在人类对疾病的这场旷日持久的“战斗”中，可能不需要“赢家”，人类的延续应该思考如何与自然环境和谐共存。
　　——中国疾病预防控制中心营养与食品安全所研究员　马冠生