气到病除

出版说明

序

卷一 养脏腑

肝病候：治肝火旺，“呵”气

认识肝脏/肝病的常见证候/补养与宣导法

治肝火旺，“呵”气

心病候：治心脏病，“呼”、“吹”气

认识心脏/心病的常见证候/补养与宣导法

治体内有寒的心脏病，“呼”气治体内有热的心脏病，“吹”气

脾病候：治皮肤发痒，“嘻”气

认识脾脏/脾病的常见证候/补养与宣导法

治皮肤发痒，“嘻”气

肺病候：治肺痛，伸腿坐地闭气等

认识肺脏/肺病的常见证候/补养方/宣导法

治胸胀，“嘘”气治肺痛，伸腿坐地闭气

肾病候：治腰背冷，坐地叉腿握脚腕等

认识肾脏/肾病的常见

“人体最重要的是血和气……气血冲和，各种疾病便不会产生；如果气血不通，各种疾病就会因此而发生。”由此可见，气血不和是各种疾病产生的主要原因。调理气血。除了日常饮食，现在的人大都使用药物的方法，然而是药总有三分毒。那么，有什么方法既可以调理气血、消除百病。又能不对我们的身体造成危害呢？有，这便是行气导引。
　　行气导引是古人最常用，而且也是最有效的气血调理方法，它主要通过内理脏腑、外调肢体的方式调理气机，以使人体气机的升降出入保持在健康的状态之下。气机调畅，气行则血通，气血通畅则百病尽消，同时也可延年益

巢元方，隋代大医家，曾任太医博士和太医令，所著《诸病源候论》论述了1739种病候的病因、病机及补养宣导之法，为中医七经之一。
　　万动不如一静，万练不如一站
　　坐卧之间皆可行气
　　隋朝太医博士巢元方行气导引治病秘方
　　全面解渎巢元方导引治病第一书《诸病源候论》
　　迄今为止，中医的精义和灵魂仍然只存在于传统中。中医不只重视养疗之方、调治之法，中医更重视对身体的全息理解，更在乎对“自然”的亲近。中医是一种生活方式，是一种哲学态度，更是一种日常行为。中医甚至认为，即使疾病也具有某种健康倾向。
　　回