提高学习成绩，造就杰出学生的超级记忆法

第一章记忆力概述

1.大脑与记忆

2.记忆的类型

3.记忆的要素

4.记忆力的衡量标准

5.了解你的记忆力

第二章记忆是如何运作的

1.想象力记忆的来源

2.记忆的运行

3.注意力

4.联想和回想

5.记忆工作原理

第三章遗忘

1.舌尖现象

2.遗忘规律艾宾浩斯曲线

3.拒绝进入

4.拒绝访问

5.记忆问题和疾病

第四章影响记忆的因素

1.食物和记忆

2.睡眠和记忆

3.情绪和记忆

4.压力和记忆

5.年龄和记忆

第五章超级记忆法

1.重复和机械学习

2.联系法

3.位置法

4.路线记忆

5.外部暗示法

6.感官记忆法

7.图像记忆法

8.“WWWWHWW”法

9.逻辑推理法

10.记忆地图

第六章不同学科的专项记忆法

1.语文、政治

2.历史

3.地理

4.数学

5.化学

6.英语

第七章提升记忆力的思维游戏

1.比舞大赛

2.箭轮

3.心形七巧板

4.圆形七巧板

5.镜像智力题

6.填数字

7.补白

8.拼图配套

9.找不同

10.移动的圆圈

11.穿越迷宫

12.寻找饮酒人

13.平均分割

14.哪个数字不见了?

15.找相近的图示

16.数字迷宫

17.谁在最后?

18.管道与绳子

19.谁最矮?

20.从A到B

21.一模一样

22.插入哪一个?

23.给小鸟填色

24.组装正方形

25.摆棋子

26.“破镜重圆”

27.一样的乌鸦

28.独一无二的

29.母鸡的花衣裳

30.缺失的图形

31.嫌疑犯

32.找一样的图形

附录

1.答案

2.术语表

前言

美国文学大师海明威曾经说过，记忆力对于知识和经验的积累起着决定性的作用，许多杰出的成就都是建立在记忆的基础上。

历史上许多的杰出人物都拥有惊人的记忆力：古罗马的凯撒大帝能记住每一个士兵的面孔和姓名；亚里士多德几乎能把所有看过的书一字不差地背诵出来；而法国的拿破仑更是一位记忆力超群的军事奇才，他对当时法国海岸所设的大炮位置以及它们的种类都记得清清楚楚，如果部下报告有错，他竞能及时纠正。

众所周知，记忆力是我们在学习过程中一种最为重要的能力。一切渊博的知识无不建立在卓越的记忆力之上。作为一名学生，你一定想在考试时能立刻回忆起课本上的内容；一定想在演讲时把讲话稿扔到一边；一定想在学习任务繁重时记住何时该做什么……记忆力并不是什么深奥的学问，只要掌握了科学的记忆规律和方法，每个人的记忆力都可以提高。

为了帮助读者开发大脑潜能、改善记忆力状况、快速获得提高记忆力的方法，本书在综合了记忆领域最新研究成果的基础上，解释了记忆的复杂机制，系统地阐述了记忆力的形成、保持、再现，以及遗忘等记忆活动的规律特点，深入探讨了影响记忆力的因素，并介绍了包括联系法、位置法、机械学习、路线记忆、记忆地图、外部暗示法、感官记忆法、图像记忆法、WWWWHWW法、逻辑推理法等多种有利于提高学习成绩的记忆方法。书中还针对不同学科的特点，提出了专项记忆法，所举大量实例涉及语文、政治、数学、英语、历史、地理、化学等多种学科，对于改变机械的记忆方式，增强记忆效果、提高学习成绩具有指导意义。同时，编者还选取了30多个提升记忆力的思维游戏，以帮助读者找到适合自己的记忆方法。

只要认真按照本书中的方法去做，就一定能开启你的记忆潜能，从而成为记忆超人，在学业上获得成功。

　　为了帮助读者开发大脑潜能、改善记忆力状况、快速获得提高记忆力的方法，本书在综合了记忆领域最新研究成果的基础上，解释了记忆的复杂机制，系统地阐述了记忆力的形成、保持、再现，以及遗忘等记忆活动的规律特点，深入探讨了影响记忆力的因素，并介绍了包括联系法、位置法、机械学习、路线记忆、记忆地图、外部暗示法、感官记忆法、图像记忆法、WWWWHWW法、逻辑推理法等多种有利于提高学习成绩的记忆方法。书中还针对不同学科的特点，提出了专项记忆法，所举大量实例涉及语文、政治、数学、英语、历史、地理、化学等多种学科，对于改变机械的记忆方式，增强记忆效果、提高学习成绩具有指导意义。同时，编者还选取了30多个提升记忆力的思维游戏，以帮助读者找到适合自己的记忆方法。只要认真按照本书中的方法去做，就一定能开启你的记忆潜能，从而成为记忆超人，在学业上获得成功。　　作为一名学生，你一定想在考试时能立刻回忆起课本上的内容；一定想在演讲时把讲话稿扔到一边；一定想在学习任务繁重时记住何时该做什么……记忆力并不是什么深奥的学问，只要掌握了科学的记忆规律和方法，每个人的记忆力都可以提高。本书在综合了记忆领域最新研究成果的基础上，解释了记忆的复杂机制，系统地阐述了记忆力的形成、保持、再现，以及遗忘等记忆活动的规律特点，深入探讨了影响记忆力的因素，并针对不同学科的特点，提出了专项记忆法，所举大量实例涉及语文、政治、数学、英语、历史、地理、化学等多种学科，对于改变机械的记忆方式，增强记忆效果、提高学习成绩具有指导意义。只要你认真按照本书中的方法去做，就一定能获得学业上的成功。