出版社:湖北人民出版社
年代:2007
定价:20.0
本书介绍药膳的原料,制作步骤方法及功效。
一、药膳的功效和特点
(一)药膳有什么特点/1
(二)药膳的应用原则/4
(三)药膳养生功效大/7
(四)药膳食疗的禁忌/9
二、消斑祛皱抗衰老
松花粉/11
消斑食疗汤/11
香茄豌豆饭/12
瓜仁桂花饮/13
白杨皮蜜丸/13
参归鲳鱼汤/14
木耳番茄鸡块红花/15
黑豆鸡爪汤/15
四药鸡汤粥(祛除黑斑)/16
养颜鲫鱼汤/17
补血养颜莲藕增颜汤/17
白鸽滋养酒补血养颜/i8
地黄蒸鸡/18
黄芪鲫鱼火锅/19
养颜补血粥/20
女子增自美颜鸡蛋汤/20
桑椹藕粉蜜/21
三红养颜粥/21
脑功能减退食疗/22
三、护肤养肌
黄焖鸽块/23
红花净白茶/24
茯苓龟汤/24
炒鲜奶/25
润滑肌肤清炒豌豆苗/26
玉兰猪皮片/26
核桃牛奶饮/27
蛤肉炒豆腐/28
红枣炖兔肉/29
金针烧蚌肉/30
滋补佳品猪心苹果卷/30
美肤祛皱饮/31
杏仁牛奶芝麻糊/31
美白肌肤荷香菜卷/32
四、减肥丰胸健身
减肥干贝烧冬瓜/33
减肥翠丝银针/34
健胸丰乳虾仁归芪粥/34
健胸丰乳玉米燕麦粥/35
排毒减肥苦瓜炒白果/35
减肥排毒芫爆魔芋片/36
减肥最棒食物冬菇豆腐/37
山楂粥/38
冬瓜粥/39
绿豆海带粥/39
五、乌发固齿明目
乌发补血首乌玫瑰沙拉/40
滋阴养血桑蒲熘蛋泥/40
防治眼病胡萝卜炒鳝丝/41
银杞明国汤/42
清热明目菊花蒸茄子/43
芎归明目鸡汤/44
减少眼疾蛋滑苦瓜片/44
防止老花眼黑木耳炒黄
花菜/45
明目降火芹菜蜂蜜汁/46
主治青光眼木耳绿豆粥/46
淮山圆肉炖甲鱼/47
消黑眼圈鸡蛋菜卷/48
香菇西施舌/49
玻璃核桃仁/49
美容药膳何首乌山鸡/50
女性乌发食谱豆腐海带汤/51
六、养身保健
安神汤/52
养心粥/52
白芨冰糖燕窝/53
虫草全鸭/54
陈草蜜膏/54
山楂银花汤/55
苦瓜白萝卜汤/55
生大黄金银花蜜饮/56
西洋参石斛茶/57
鲜鱼配豆腐/58
柚子炖鸡/58
取药物之性,用食物之味,食借药力,药助食功。良药不苦口,食之味美,观之形美,效在饱腹之后,益在享乐之中。本书主要介绍了药膳的功效、特点及在消斑祛皱抗衰老、护肤养肌、减肥丰胸健身、乌发固齿明目、养身保健等方面的药膳。
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出版地 | 武汉 | 出版单位 | 湖北人民出版社 |
版次 | 1版 | 印次 | 1 |
定价(元) | 20.0 | 语种 | 简体中文 |
尺寸 | 26 | 装帧 | 平装 |
页数 | 印数 |
美容养生药膳是湖北人民出版社于2007.12出版的中图分类号为 TS972.161 的主题关于 保健-食谱 ,美容-食物疗法-食谱 的书籍。