美容养生药膳
美容养生药膳封面图

美容养生药膳

詹志良, 罗俊, 编著

出版社:湖北人民出版社

年代:2007

定价:20.0

书籍简介:

本书介绍药膳的原料,制作步骤方法及功效。

书籍目录:

一、药膳的功效和特点

(一)药膳有什么特点/1

(二)药膳的应用原则/4

(三)药膳养生功效大/7

(四)药膳食疗的禁忌/9

二、消斑祛皱抗衰老

松花粉/11

消斑食疗汤/11

香茄豌豆饭/12

瓜仁桂花饮/13

白杨皮蜜丸/13

参归鲳鱼汤/14

木耳番茄鸡块红花/15

黑豆鸡爪汤/15

四药鸡汤粥(祛除黑斑)/16

养颜鲫鱼汤/17

补血养颜莲藕增颜汤/17

白鸽滋养酒补血养颜/i8

地黄蒸鸡/18

黄芪鲫鱼火锅/19

养颜补血粥/20

女子增自美颜鸡蛋汤/20

桑椹藕粉蜜/21

三红养颜粥/21

脑功能减退食疗/22

三、护肤养肌

黄焖鸽块/23

红花净白茶/24

茯苓龟汤/24

炒鲜奶/25

润滑肌肤清炒豌豆苗/26

玉兰猪皮片/26

核桃牛奶饮/27

蛤肉炒豆腐/28

红枣炖兔肉/29

金针烧蚌肉/30

滋补佳品猪心苹果卷/30

美肤祛皱饮/31

杏仁牛奶芝麻糊/31

美白肌肤荷香菜卷/32

四、减肥丰胸健身

减肥干贝烧冬瓜/33

减肥翠丝银针/34

健胸丰乳虾仁归芪粥/34

健胸丰乳玉米燕麦粥/35

排毒减肥苦瓜炒白果/35

减肥排毒芫爆魔芋片/36

减肥最棒食物冬菇豆腐/37

山楂粥/38

冬瓜粥/39

绿豆海带粥/39

五、乌发固齿明目

乌发补血首乌玫瑰沙拉/40

滋阴养血桑蒲熘蛋泥/40

防治眼病胡萝卜炒鳝丝/41

银杞明国汤/42

清热明目菊花蒸茄子/43

芎归明目鸡汤/44

减少眼疾蛋滑苦瓜片/44

防止老花眼黑木耳炒黄

花菜/45

明目降火芹菜蜂蜜汁/46

主治青光眼木耳绿豆粥/46

淮山圆肉炖甲鱼/47

消黑眼圈鸡蛋菜卷/48

香菇西施舌/49

玻璃核桃仁/49

美容药膳何首乌山鸡/50

女性乌发食谱豆腐海带汤/51

六、养身保健

安神汤/52

养心粥/52

白芨冰糖燕窝/53

虫草全鸭/54

陈草蜜膏/54

山楂银花汤/55

苦瓜白萝卜汤/55

生大黄金银花蜜饮/56

西洋参石斛茶/57

鲜鱼配豆腐/58

柚子炖鸡/58

内容摘要:

  取药物之性,用食物之味,食借药力,药助食功。良药不苦口,食之味美,观之形美,效在饱腹之后,益在享乐之中。本书主要介绍了药膳的功效、特点及在消斑祛皱抗衰老、护肤养肌、减肥丰胸健身、乌发固齿明目、养身保健等方面的药膳。

书籍规格:

书籍详细信息
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9787216054379
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出版地武汉出版单位湖北人民出版社
版次1版印次1
定价(元)20.0语种简体中文
尺寸26装帧平装
页数印数
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书籍信息归属:

美容养生药膳是湖北人民出版社于2007.12出版的中图分类号为 TS972.161 的主题关于 保健-食谱 ,美容-食物疗法-食谱 的书籍。