养生护肝法

阿“肝”正传　“人体化工厂”　正常的肝脏中含有脂肪吗　什么是脂肪肝　脂肪肝如何分类　脂肪肝有哪些危害　脂肪肝的七大元凶　哪些人容易患脂肪肝　关注孩子的肝借我一双慧眼吧　脂肪肝的“高危人群”　慧眼识肝解铃还需系铃人　脂肪肝治疗“四项基本原则”　常用西药

阿“肝”正传　“人体化工厂”　正常的肝脏中含有脂肪吗　什么是脂肪肝　脂肪肝如何分类　脂肪肝有哪些危害　脂肪肝的七大元凶　哪些人容易患脂肪肝　关注孩子的肝借我一双慧眼吧　脂肪肝的“高危人群”　慧眼识肝解铃还需系铃人　脂肪肝治疗“四项基本原则”　常用西药　中医治疗方法　脂肪肝拒绝盲目减肥　脂肪肝用药须谨慎乐园　树立自信　环境调节　自我鼓励　语言调节　注意转移　能量发泄　倾诉　倾听音乐　选择色彩　调节光线劝君少尽一杯酒不可一日无此君成也饮食，败也饮食劳逸应适度节欲保精养护肝生命在于运动外练筋骨皮，内练一口气和“啤酒肚”说拜拜参考文献

本书面向大众群体，力求在科学的基础上寓教于乐。本书中的“阿‘肝’正传”一章，以详尽的写实手法，系统介绍了肝脏这一重要的人体器官。“借我一双慧眼吧”、“劝君少尽一杯酒”两章，前者是提示人们注意自我检查，后者向大家揭示酒对肝脏的极大危害。而“不可一日无此君”讲的是我们所熟悉的茶，以此帮助大家了解饮茶对肝脏的保护作用。作者在书中提醒广大脂肪肝病人：作为大自然的一份子，应该顺应自然规律，遵循劳逸适度的原则，既不能过于安逸，也不能过度疲劳，身体是不可以透支的。　　本书编写过程中，查阅并参考了近年来出版的部分脂肪肝专著中的资料，具体参考书目列于本书正文之后，在此，一并向各位作者表示感谢。