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张志刚, 编著
出版社:成都时代出版社
年代:2018
定价:29.8
八段锦由我国古代导引术发展而来。在历代流传中,八段锦形成了许多练法和风格各异的流派,但不管是哪一种,它的本质是不变的,都是遵循人体的内外练习和动作的内在规律,以连绵不断、简单易行的身体练习为手段,以达到强健身体的目的。本书收录了立式八段锦及坐式八段锦,把相关导引术式分别列于脏腑生理之后,作为强身健体、健康长寿之方。
陶弘景八段锦是成都时代出版社于2018.1出版的中图分类号为 G852.9 的主题关于 八段锦-基本知识 的书籍。
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