名中医养生长寿经

书籍简介:

中医养生术源远流长，本书编者从事多年养生研究，深入研究了十五位历代名医的长寿养生精华，发现了很多行之有效、流传千古的长寿秘方，实用简单，只要掌握了原则方法，每个人都能健康长寿。书中精选了适合现代人生活起居、运动保养、四季养生、饮食养生、心理调适等方面的养生方法，如名扬中外的华佗五禽戏、李时珍的药粥养生，每日注重这些细节，将养生的理念贯穿衣食住行，就可以轻松摆脱疾病，实现养生长寿的目标。

书籍规格:

书籍信息归属:

名中医养生长寿经是化学工业出版社于2017.11出版的中图分类号为 R212 ,R161.7 的主题关于 养生（中医）－基本知识 ,长寿－保健－基本知识 的书籍。