我的颈肩我做主

书籍简介:

颈肩一向是中老年病痛的高发区，现在由于生活和工作方式的改变，颈肩问题迅速在年轻人中蔓延，成为了人们的一大痛点。本书从颈肩问题出发，分析颈肩问题产生的根源及其危害性。针对各类人群易得的颈肩问题及各类运动易导致的问题展开分析，并从运动康复角度提出方便易行的解决方案，让人们减少痛苦，能够自我改善和缓解症状，达到提高群众健康状况，减少人们医药负担，建设和谐社会的目的。

书籍规格:

书籍信息归属:

我的颈肩我做主是复旦大学出版社于2017.2出版的中图分类号为 R681.5 的主题关于 颈肩痛－防治 的书籍。