影响你一生的修养

第一章修养时刻影响着你的人生

修养决定人生高度

修养是一项做人原则

修养是前行的动力

修养是滋润心田的香茗

修养是人生最美的风景

修养是生命盛开的鲜花

气质是最具魅力的修养

越有修养的人越谦虚

忍让也是一种修养

用示弱展示你的修养

让修养常伴左右

第二章品质修养：让你的人生更完美

诚信是立身之本

谦虚是一币中美德

孝是最好的品质

礼貌最基本的修养

把吃亏当作占便宜

乐观面对人生每一天

清白做人，磊落做事

帮助别人，快乐自己

坚守自己的处世原则

坚定自己不屈的意志

倾听是对他人的尊重

尊重别人等于尊重自己

礼让使人生道路更宽阔

第三章礼仪修养：无限提升你的魅力

万事礼为先

懂礼仪才能把握机会

不可轻视的握手礼

举止是礼仪的最好载体

社交礼仪让你左右逢源

仪表清新就是对人尊重

必须遵循的职场礼仪

关系成败的商务礼仪

中餐宴会处处有礼仪

不可忽视的西餐礼仪

夫妻之间也要讲礼仪

邻里之间要以礼相待

培养自己的绅士风度

第四章职业修养：引领你走向事业之巅

专注，为梦想导航

自信是成功的保障

相信自己是最棒的

思考助你超越自我

忠于自己的职业

圃难面前不屈服

勇于担当不逃避

手里工作不拖延

一条路要坚持走下去

好人缘成就大事业

多一点感澈，少一些抱怨

用欣赏的眼光看待别人

不占他人的功劳

莫占公司的小便宜

培养自己的团队精神

不要放弃自己的梦想

第五章语言修养：使你的人生更从容

语言是种处世艺术

礼貌是交谈的基础

真诚是说话的原则

赞美是最好的声音

开玩笑要恰到好处

婉转表达更有效

莫把流言当谈资

不做无谓的争执

别让拒绝变成伤害

正确使用你的批评

办公室用语不可太随便

打人不打脸，骂人不揭短

不要误入交谈的“雷区”

第六章性情修养：带你步入健康人生

微笑让生活充满阳光

用亲和力去感染他人

用幽默浇灌心灵之花

糊涂让人生更洒脱

把快乐当成一种习惯

眼前的就是最好的

控制住心中的愤怒

走出悲观的围城

忘记别人的过错

宽容别人，幸福自己

播撒热情，赢得尊重

可以认真，不能较真

低调处世，智慧做人

放下抱怨，轻装上阵

第七章精神修养：助你达到淡泊、宁静的人生高度

让精神沛浴阳光

洗去心灵的尘埃

静心是修身之本

恭维像香水，可以闻，不能喝

时刻保持一颗平常心

宽容是一种非凡的气度

脱掉虚莆的外衣

打磨掉骄傲的棱角

拔掉浮躁这根毒刺

换个角度看待人生

自累自弃不可取

唤起生命内在的热情

宠辱不惊，淡泊明志

充实自己的精神世界

无欲无求是币中境界

第八章良好的修养，从点滴开始

细节决定人生高度

做好小事，成就大事

做一个守时的人

付出，不寻求回报

时刻维护他人的面子

信任他人，才能互信

抛弃奢华，节俭生活

让友谊历久弥香

拆掉吝啬这堵墙

强人所难就是伤人自尊

勇于面对自己的错误

避免与他人正面争吵

不要随身携带小动作

培养孩子的良好修养

前言

修养是指一个人待人处事的态度、修身养性的程度、文化理论的水准等多方面的素质。修养是一个民族的道德准则、文明程度的外在表现，修养也是现代人的立身之本，必备的软实力。

耶鲁大学的一批应届毕业生在导师的带领下，来到白宫某实验室里参观。该实验室的主任奥兰多不在，这时秘书忙着给大家倒水，同学们表情木然地看着她忙活，其中还有一个问道：“有绿茶吗？今天太热了。”秘书连忙回答说：“抱歉，绿茶刚刚用完了。”

这时，有一个名叫里德的学生看不过去了，心里嘀咕：“人家给你倒水，你还挑三拣四的。”轮到给他倒水时，他轻声说：“谢谢，大热天的，辛苦您了！”秘书抬头看了他一眼，满含着惊奇。虽然这是很普通的客气话，却是她今天惟一听到的一句。

然而，更令人尴尬的事还在后面。当奥兰多主任回来时，进门就连忙和大家打招呼，不知怎么回事，竟没有一个人给予回应。里德左右看了看，犹犹豫豫地鼓了几下掌，同学们这才稀稀落落地跟着拍手。奥兰多主任挥了挥手说：“同学们，欢迎你们到这里来参观。平时这些事都是由办公室负责接待，因为我和你们的导师是老同学，非常要好，所以这次我亲自来给大家讲一些有关情况。我看同学们好像都没有带笔记本，这样吧，我拿一些我们实验室印的纪念手册送给同学们作纪念。”

接下来，尴尬的事情再次发生了。大家都坐在那里一动不动，很随意地伸出一只手接过奥兰多主任双手递过来的手册。奥兰多主任的脸色越来越难看，走到里德面前时，他已经快要没有耐心了。

就在这时，里德很有礼貌地站了起来，身体微微前倾，双手握住手并恭敬地说了一声：“谢谢您！”奥兰多闻听此言，不觉眼前一亮，伸手拍了拍里德的肩膀：“你叫什么名字？”里德照实作答。奥兰多微笑着点了点头，然后回到自己的座位上。这时，早已汗颜的导师看到此景，微微地松了一口气。

两个月后，毕业登记表上，里德的工作单位栏里赫然写着该军事实验室的名字。有几位颇感不满的同学找到导师争辩道：“里德的学习成绩最多算是中等的，凭什么选他而没选我们？”导师望了望这几张尚显稚嫩的脸，笑道：“是人家点名来要的，我也没办法。其实你们的机会是完全一样的，你们的成绩甚至胜过里德，但是除了学习之外，你们需要学的东西太多了，修养就应该是你们的第一课。”

是的，修养是人生的第一课，要想在社会上立足，要想有长远的发展，就必须好好学习这门课程。修养也是一种力量，在某种意义上说，这句话比知识就是力量更为正确。诚实、正直、谦虚、仁慈……这些正是最基本的良好品质及修养，这些品质和修养足足可以影响甚至改变一个人的整个人生。

本书内容全面，涉及礼仪修养、品质修养、职业修养、语言修养、性情修养、精神修养等几大领域。旨在教你从生活中的各个层面来把握自己，进而提升自身的个人修养及综合素质，它是提高自我修养的实用宝典，是你人生旅途中的好伙伴。

　　修养是一种内在的力量，修养的深度决定人生的高度。良好的修养可以展现一个人的魅力，提升一个人的道德情操，赢得他人的尊重，从而使人生步入坦途。　　本书从处世礼仪、个人品质、职业素养、锤炼语言、陶冶性情、淡泊精神等几方面入手，旨在教您如何从生活中的各个层面来规范自己，进而提升自身的修养及综合素质。它是提高自我修养的实用宝典，是您人生旅途中的好伙伴！　　修养不会像蘑菇一样，一阵雷雨之后就能从山土里钻出来；也不会像一首动人的歌曲，一夜之间可以唱红大江南北。修养要靠平曰的积累，它需要深厚的文化底蕴作为根基；需要优良的品质作为载体；需要勤劳刻苦、威武不屈的精神作为后盾。　　本书从处世礼仪、个人品质、职业素养、锤炼语言、陶冶性情、淡泊精神等几方面入手，旨在教您如何从生活中的各个层面来规范自己，进而提升自身的修养及综合素质。它是提高自我修养的实用宝典，是您人生旅途中的好伙伴！