书籍简介:

本书首次针对一般大众读者，以最浅显易懂的说明方式，让读者从基础开始了解肥胖形成的原因，再进入以营养饮食控制脂肪生成，搭配瘦得久的减重运动与生活习惯。因此，在书中我们不仅看得到知识性内容，更有营养博士推荐的饮食选择、轻食谱范例、每天积极实行的减重运动、对于各族群建议的减重重点，还破解时下流行减肥法的迷思，全面性的内容增加本书的实用性及可读性，深度兼具广度的内容适合各个年龄层读者的需要。不论你是为了健康，或是为了身材，本书都能提供你最佳的减重实行方式。

书籍规格:

书籍详细信息
书名	营养博士教你管好脂肪瘦得久站内查询相似图书
	9787539935928 《营养博士教你管好脂肪瘦得久》pdf扫描版电子书已有网友提供资源下载链接,请点击下方按钮查看
出版地	南京	出版单位	江苏文艺出版社
版次	1版	印次	1
定价(元)	25.0	语种	简体中文
尺寸	24 × 17	装帧	平装
页数		印数

全网搜索试读资源

书籍信息归属:

营养博士教你管好脂肪瘦得久是江苏文艺出版社于2010.2出版的中图分类号为 R161 的主题关于减肥－基本知识的书籍。