大学生心理健康教育

第一章 你的心理健康吗

第一节 心理健康的含义及大学生心理健康的标准

第二节 大学生心理健康教育的界定、目标和意义

第三节 大学生心理健康教育的内容与途径

第二章 进入大学。你准备好了吗

第一节 大学新生适应

第二节 大学新生适应存在的问题及其原因

第三节 大学新生适应问题的对策

第三章 走出心理误区。健康快乐成长

第一节 心理疾病，你了解吗

第二节 大学生常见的心理问题与防治

第三节 大学生心理咨询与大学生常见的心理咨询误区

第四节 大学生心理危机干预与自杀预防

第四章 我是谁：了解自我

第一节 自我意识是什么

第二节 大学生自我意识的发展

第三节 自我意识团体辅导训练

第四节 大学生健全人格的培养

第五章 生涯规划

第一节 生涯规划：一段逐步展开的生命历程

第二节 生涯规划：一个持续不断的探索过程

第三节 大学生活因规划而精彩：大学阶段生涯规划的内容

第四节 大学生择业中的困惑：大学生择业中常见的心理问题及调适

第五节 大学生创业心理

第六章 学会学习，走向成功

第一节 为什么学习

第二节 当代大学生应该学习什么

第三节 当代大学生如何学习

第四节 大学生学习的困境

第七章 精彩的人生需要美丽的心情

第一节 情绪从哪里来

第二节 情绪的分类

第三节 大学生情绪的特点

第四节 大学生负性情绪的表现

第五节 不良情绪的调试

第八章 敞开心灵，沟通你我他

第一节 大学生人际关系概述

第二节 大学生交往中的坡坡坎坎

第三节 让人喜欢的技巧

第四节 解开人际之结

第九章 爱的伊甸园离你远吗

第一节 性与恋爱的心理学知识

第二节 学会如何畅游爱的伊甸园

第三节 伊甸园的禁果

第四节 同性恋

第十章 不经历风雨，怎么见彩虹

第一节 揭开大学生情绪反应：挫折概述

第二节 大学生成长过程中的拦路虎：挫折心理

第三节 阳光总在风雨后：挫折心理行为反应及其调适

第十一章 网络，你会使用吗

第一节 大学生的网络世界

第二节 大学生网络性心理障碍及调适

第三节 大学生网络心理的培养

参考文献

《大学生心理健康教育/普通高等学校规划教材》共有11章，主要涵盖心理健康教育知识，了解自我、发展自我，提高自我心理调适能力三部分内容。书中不仅有心理健康的基础知识，还有心理活动的体验案例和心理调适技能的训练方法等，充分发挥师生在教学中的主动性和创造性，以理论与体验教学相结合、讲授与训练相结合的教学方法来进行知识的传授，帮助同学们更加清楚地认识并理解自己与他人，完善和发展自我，从而具备健康成熟的个性与心理、完整和谐的人格和稳定的情绪。
　　《大学生心理健康教育/普通高等学校规划教材》是作者和从事心理健康教育工作的老师长期进行教学、科研的成果，是对大学生心理健康教育工作的探索和总结。