书籍简介:

轻断食是近几年流行的一种减肥方法，它不仅仅是让你瘦，而是让你更健康的瘦下来。一周5天正常吃，只需2天对饮食稍加节制，吃正常饮食的1/3左右，3个月就能轻松减掉10千克。轻断食期间不会感觉挨饿，反而头脑更清醒，身心更愉悦。科学实验证实，轻断食不会伤胃、伤身体。本书就是全面系统地介绍健康科学的“轻断食”减肥知识，而不是毫无根据地向读者传授“不健康”“无效”的减肥方法。

书籍规格:

书籍详细信息
书名	减肥应该这样站内查询相似图书
丛书名	品质生活
	9787537583862 如需购买下载《减肥应该这样》pdf扫描版电子书或查询更多相关信息，请直接复制isbn,搜索即可全网搜索该ISBN
出版地	石家庄	出版单位	河北科学技术出版社
版次	1版	印次	1
定价(元)	42.8	语种	简体中文
尺寸	24 × 17	装帧	精装
页数		印数

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书籍信息归属:

减肥应该这样是河北科学技术出版社于2016.7出版的中图分类号为 R161 的主题关于减肥－基本知识的书籍。