书籍简介:

本书是日本体力训练专家根据指导“老年健康学校”训练实例编写，主要内容是介绍适合老年人体力训练的方法如伸展体操，波浪操、椅子操等还有训练原理和老年人健康知识介绍。

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书名	55岁开始的体力训练站内查询相似图书
	9787801930125 《55岁开始的体力训练》pdf扫描版电子书已有网友提供资源下载链接,请点击下方按钮查看
出版地	北京	出版单位	中华工商联合出版社
版次	1版	印次	1
定价(元)	18.0	语种	简体中文
尺寸	20	装帧	平装
页数		印数	8000

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55岁开始的体力训练是中华工商联合出版社于2003.09出版的中图分类号为 G811.4 的主题关于老年人－健身运动的书籍。