五谷膳食养生经

书籍简介:

本书分为五谷为养，为身体提供基础能量；滋补保健五谷膳食方；对症调理五谷膳食方；四季养生五谷膳食方四个章节，讲述五谷杂粮的养生功效、不同功效的五谷膳食方。每种五谷杂粮的基本信息全面，全面解读其养生功效，还从滋补保健、对症调理、四季养生的角度介绍相应的五谷膳食方，让广大读者全面了解五谷膳食的养生功效。

书籍规格:

书籍信息归属:

五谷膳食养生经是上海科学普及出版社于2013.3出版的中图分类号为 R247.1 的主题关于 杂粮－食物养生 的书籍。