10秒钟驱痛姿势，疼痛跑光光！

书籍简介:

本书中，作者介绍了其对于腰膝痛等关节痛病症的保守治疗方法，并通过图解的方式讲解了缓解腰膝痛的驱痛姿势，简单可行且每项运动所需的时间较短，特别适应现阶段高强度、快节奏的生活，使治疗腰膝痛的运动变成日常生活中一项简单易行的活动。

书籍规格:

书籍信息归属:

10秒钟驱痛姿势，疼痛跑光光！是中国纺织出版社于2019.1出版的中图分类号为 R684 的主题关于 关节疾病－疼痛－防治 的书籍。