睡不着、睡不好，都有救

书籍简介:

本书介绍了睡眠的基本知识，重点讲解了提高睡眠质量、防治失眠的有效方法，是为关注睡眠健康、饱受失眠困扰的人量身打造的一本睡眠宝典。翻开本书，充分了解睡眠，认识睡眠，掌握防治失眠的方法，相信无论你是睡不着、睡不好，都有救！

书籍规格:

书籍详细信息
书名	睡不着、睡不好，都有救站内查询相似图书
ISBN	9787557615970 如需购买下载《睡不着、睡不好，都有救》pdf扫描版电子书或查询更多相关信息，请直接复制isbn,搜索即可全网搜索该ISBN
出版地	天津	出版单位	天津科学技术出版社
版次	1版	印次	1
定价(元)	35.0	语种	简体中文
尺寸	24 × 17	装帧	平装
页数		印数

全网搜索试读资源

书籍信息归属:

睡不着、睡不好，都有救是天津科学技术出版社于2016.8出版的中图分类号为 R338.63 的主题关于 睡眠－基本知识 的书籍。