杜淳

壹期许

小小的愿望

背负舞蹈的梦想

贰独立

十岁开始闯世界

他们说我有点“颓”

叁决心

下定决心当演员

我所理解的演员

肆坚持

我的第一部戏

拍戏更要靠脑力

和赵宝刚导演的合作

蛇年上春晚

我是演员的后代，不是“星二代”

别人一夜蹿红，我走了十年

为未来的规划

伍内敛

父子情深

阿丽和我

爱情都在心里

能帮到朋友是我的价值

伴郎专业户

希望能帮到更多的人

陆幸福

男人需要沉淀后的魅力

成为经得起时间检验的人

享受工作和生活，我很幸福

后记

来自父亲的家书

母亲的嘱咐

《杜淳 从容做自己》讲述了杜淳快乐的童年时期、学习舞蹈的少年时期、在众人的反对中立志做演员和在北京电影学院学习的大学时期、再到初涉荧屏，一步步走到现在的经历。
　　童年的他家境并不富裕，与同龄男孩的顽皮淘气相比，他更喜欢安静，别人在玩耍时，他在妈妈的教导下苦练舞蹈。两年后，他考到北京的舞蹈学校。10岁的小男孩攥着爸妈给的5块钱，开始自己理财，开始管理自己。舞蹈学校毕业后，不顾众人的反对，他又开始学习表演，考到北京电影学院，毕业前夕，拍摄《汉武大帝》，走上了演员的道路。他是一个知道自己想要什么的人。
　　生活中，他把情感藏在心中不善于表达，在和父母的相处中，特别是和父亲的在一起时不会表达出心中的关怀。对于爱情，他说，他虽然不会送花，不懂浪漫，但是做得要比说得好。双子座的杜淳也是个特别热情与仗义的人，“朋友有难时自己如果不伸手，自己都会看不起自己”，他对朋友的事情往往比自己的事情还要热情与上心，所有朋友特别多。
　　虽然父亲杜志国是国内著名的演员，但杜淳的成功靠得却不是这个老爸。他坦然“我是演员的后代，不是星二代”。对于未来，他在做着多方面的努力，生活得从容而幸福，他想做的不是一个明星，而是一个“强大”的“沉淀后”男人，一个经得起时间检验的人。

《杜淳 从容做自己》是当红偶像实力派演员杜淳的首部图书作品，在这部作品中他首次用文字的形式和大家分享了自己的故事和内心状态。书中首次独家发布的166张全彩魅力高清主题写真，是杜淳为本书专门远赴巴厘岛选景拍摄的，在42度的高温天气下工作，其辛苦可想而知，但是他说，“为了喜欢和关心我的人，再辛苦也值得。”