做了这些事,人生就会不一样
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做了这些事,人生就会不一样

余苗, 著

出版社:中国妇女出版社

年代:2012

定价:35.0

书籍简介:

本书是一本写给中学生的心理学普及课外读物。本书从心理学的角度告诉中学生如何认识自己、如何处理与他人的关系、如何解决自己的心理困惑等,书中引用了大量的心理学效应、原理、理论,是中学生朋友打开心灵的钥匙。帮助中学生正确对待自己、对待朋友、对待异性,在成长的道路上减少困难和挫折,走向成功。

作者介绍:

余苗:女,小名苗苗,同学们亲切地称呼她为“苗苗姐”。家乡在四川乐山,硕士研究生毕业后,现定居北京。有多年高中语文执教经验,对儿童德育、创新性教育有一定研究,曾为教育类杂志写过专栏《“我想和这个世界对话,但不知道怎么开口》。以老师的身份,她尽心传授学堂知识给同学们;以社会人的身份,她尽力帮助同学们补充各种能力。她以自己的生活经历告诉同学,学识固然重要,为人处世的能力同样重要。

书籍目录:

第1章 认识自己的人格魅力——做最好的自己

个性:不同的性格不同的精彩

人格结构:到底有几个“我”

自我知觉:我到底是一个怎样的人

巴纳姆效应:了解自己的人最明智

韦奇定律:相信自己的决定

过度理由效应:做自己应该做的事

瓦拉赫效应:找到自己智慧的最佳点

摩西奶奶效应:充分发挥你的巨大潜能

权威效应:理性思考,不要迷信权威

从众效应:大家的决定肯定是对的吗

杜根定律:表现出超凡的自信心

第2章 控制你的不良情绪——做好脾气的自己

詹森效应:放下心理包袱,赢在心态

霍桑效应:适度宣泄,让你轻装上阵

踢猫效应:掐断不良情绪的“导火线”

情绪的ABC理论:你看到的不一定是客观的

习得性无助:因看不到希望而烦恼

齐加尼克效应:压力适中最重要

避雷针效应:及时疏导各种负面情绪

海格力斯效应:学会宽容减少妒忌

第3章 思维训练让你的头脑更快乐——越锻炼越明白

思维定式:一下子就想到了这个

偏见:为什么会有偏见

逆向思维:换个方向和角度来想一想

自我参照效应:我会总是选择倾向自己的记忆

注意力:聚精会神做好一件事

想象力:张开遐想的翅膀

洞察力:一叶知秋,预知未来

思考:有效的思维

功能固着心理:曲别针有几种用途

7+-2效应:利用组块增强记忆力

酝酿效应:好东西需要多酝酿

毛毛虫效应:不突破就会死亡

第4章 和他人和谐相处——照顾他人就是成就自己

首因效应:塑造美好的第一印象

多看效应:经常照面能够增强吸引力

晕轮效应与扫把星效应:不可以貌取人

标签效应:不要随意给人贴标签

责任分散效应:树立强烈的个人责任感

互惠原则:保持人际交往的收支平衡

卢维斯效应:从小养成谦虚的习惯

白璧微瑕效应:瑕不掩瑜,懂得示弱的艺术

拉锯效应:互相配合,争取共同进步

异性效应:男女搭配,干活不累

刺猬效应:和谐关系在合适的距离中实现

第5章 你可以控制别人的言行——成功也需要技巧

费斯诺定理:学会倾听这门交流艺术

同体效应:自己人,什么都好说

投射效应:别拿自己的喜好衡量他人

邻里效应:交往越多就会越亲密

登门槛效应:因势利导,步步为“赢”

安慰剂效应:善意的谎言拥有神奇的魔力

赫洛克效应:善于赞美,让你变得人见人爱

边际效应:与其锦上添花,不如雪中送炭

非零和效应:精诚合作,实现双赢

南风效应:找到方法才能控制人

螃蟹效应:借助竞争对手的助推力

第6章 发挥自己最大的优势——努力做到最好

舍恩定理:只有坚信不疑,才能开花结果

改宗效应:坚持己见,为你赢得尊重

飞轮效应:成功在于动力的积累

奋起效应:砥砺意志,奋发向上

破窗效应:有问题及时补救

懒蚂蚁效应:勤于动脑的人更成功

延迟满足:懂得自制

最后通牒效应:最后一刻再交作业

第7章 保持开心的秘诀——健康心理学

探照灯效应:影响你的是你自己

武器效应:避免激情犯罪

甜柠檬效应:快乐地接纳自己

心理冲突:早做决定早快乐

倒U形假说:给学习适当的压力

挫折效应:别畏惧成功之前的挫折考验

内容摘要:

我为什么总是在乎别人对自己的评价?妈妈为什么总爱唠叨?初恋为什么是美好的?为什么第一印象很重要?怎么样才能看懂别人的身体语言?优秀的同学为什么总是知而不言?什么是习得性无助?这些都是与心理相关的常识。余苗编着的《做了这些事人生就会不一样》主要是从心理学的角度,告诉中学生如何认识自己、如何处理好人际关系、如何战胜困难、如何获取成功、如何摆脱心理困惑等等。这本书就是苗苗姐送给初中生的一把钥匙,这把钥匙能让我们打开心灵之锁。《做了这些事人生就会不一样》中引用了大量心理学理论、原理、效应和案例等,不仅让内容具有一定深度,更是增加了阅读的趣味性。

编辑推荐:

心理学是一门非常有趣的学问,而且它无所不在!它的应用很广泛,在管理学上,有管理心理学;在教育上,有教育心理学;在处世上,有处世心理学等等。对于中学生来说,也有需要我们了解的中学生心理学。

书籍规格:

书籍详细信息
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9787512704831
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出版地北京出版单位中国妇女出版社
版次1版印次1
定价(元)35.0语种简体中文
尺寸24 × 17装帧平装
页数印数

书籍信息归属:

做了这些事,人生就会不一样是中国妇女出版社于2012.9出版的中图分类号为 G635.5 的主题关于 中学生-心理交往 的书籍。