解放生命

1慵懒的工作方式

2不想睡就不睡

3学会放下抵触

4怀着欢乐的心情担忧

5放松紧张的神经

6大大方方地面对

7你我的生活空间

8自己的身心枷锁

9面对同情

10自由的独立和独立的自己

11把握自我

12对母亲说的话

　　专注本书不可能长期对人有益，因为它需要人不断增加自知之明去保护它，防止它变成以自我为中心的病态。屈从本书无任何益处，因为就其自身而言，它没有任何具有建设性的力量。　　心灵灯塔屹立百年，专为您指引心的方向！放下烦恼事，抛开坏心情，来随着安妮的笔，做这一场心灵的普拉提！摆脱烦恼的束缚，让我们的心灵，在这解放中，获得新生　　时光的流水悄悄带走愉悦的心情，却把我们留在单调的日常生活、恼人的噪音和繁重的工作里。我们心情烦躁，我们想要逃离这一切，但是，那些烦恼却驻进了我们心里，让我们怎么都甩不掉，那么就放下心来，看看安妮给出的专业建议吧，在她那理性的话语里，蕴含着对女性朋友心灵的关怀，正是这理性的关怀，引导着迷茫中的女性走出心灵的迷宫，走向解放，走向自由！【作者简介】　　安妮.佩森.考尔（18531940），英国著名女作家，她的著作曾被译成法、德等多种语言，畅销30多个国家和地区，引导几代人回归心灵的健康和舒畅。　　安妮的作品大多主题鲜明，笔触温情又不失专业，能给迷茫中的人们带来一些宽慰，帮助人们找到生活的本真，告诫人们在经济社会里，追求成功的同时，一定不要忘记我们追求成功的目的让生活变得更美好，并要懂得关爱自己和身边的人和事物，注重心灵和精神的修炼。