书籍简介:

现代的生活节奏越来越快，人民的精神压力越来越大，如何寻求一种更健康的生活方式一直是困扰许多人的问题。马登所谓“慢生活”指的是自我满足的生活、不强求的心情舒畅的生活。书中对神经的构造和功能做了分析，揭示了神经疲劳的成因，并从饮食、睡眠、运动等方面介绍了一些简单易行的医治办法。

书籍目录:

译序

序章首先发现你自己的“财产”

第1章不容易疲劳的、聪明的活法

第2章不让能力休眠的“身心”大原则

第3章想不想活得更开心？

第4章沉睡在自己内部的“理想的自己”将要苏醒了

第5章将人生的“领导权”握在自己的手中

人名索引

现代的生活节奏越来越快，人们的精神压力越来越大，如何寻求一种更健康的生活方式一直是困扰许多人的问题。马登所谓“慢生活”指的是自我满足的生活、不强求的心情舒畅的生活。书中对神经的构造和功能做了分析，揭示了神经疲劳症的成因，并从饮食、睡眠、运动等方面介绍了一些简单易行的医治办法。

书籍详细信息
书名	慢生活站内查询相似图书
丛书名	智慧的森林
	9787545216349 如需购买下载《慢生活》pdf扫描版电子书或查询更多相关信息，请直接复制isbn,搜索即可全网搜索该ISBN
出版地	上海	出版单位	上海锦绣文章出版社
版次	1版	印次	1
定价(元)	15.0	语种	简体中文
尺寸	18 × 13	装帧	平装
页数		印数

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慢生活是上海锦绣文章出版社于2015.4出版的中图分类号为 C913.3-49 的主题关于生活方式－通俗读物的书籍。