出版社:古吴轩出版社
年代:2016
定价:35.0
这是一本带给人们希望和心灵宁静的励志读物。全书从人生自我期待期、自我控制期、自我怀疑期等八个方面入手,带你寻找引起你心情低落的原因,并帮助你释放自己,倾听心灵深处的快乐与不快,忧伤与伤感,陪你找回爱自己的自信。如何在恶劣的环境中保持一颗健康快乐的心,是每个人的人生必修课。在快节奏的生活中,压力、挫折、迷茫常常让人们活得身心疲惫。本书将走进您的心灵深处,带您重新找回内心的平静,恢复原本的快乐。有了这本调控情绪的快乐宝典,你就可以成为一个快乐的人,一个能将坏情绪踢到九霄云外的人。