书籍简介:

你是否想改变你的生活？如果答案为“是”，那么这本书就是你所需要的。本书作者为资深的心理学专家，通过自己的实践和工作经验，为读者介绍了心理学范畴中的认知行为疗法（CBT），并利用丰富的案例和图示将这种方法形象而全面地展示出来，可操作性非常强。阅读本书有助于你解决生活中遇到的各种困扰，使你的生活一步一步地得到改善。其实，改变生活的力量就掌握在自己的手中，而你可以从本书中寻找到这种力量。

书籍规格:

书籍详细信息
书名	认知与改变站内查询相似图书
丛书名	心理学与生活
	9787115422132 如需购买下载《认知与改变》pdf扫描版电子书或查询更多相关信息，请直接复制isbn,搜索即可全网搜索该ISBN
出版地	北京	出版单位	人民邮电出版社
版次	1版	印次	1
定价(元)	35.0	语种	简体中文
尺寸	21 × 15	装帧	平装
页数	144	印数	2200

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书籍信息归属:

认知与改变是人民邮电出版社于2016.6出版的中图分类号为 B842.6 的主题关于情绪－自我控制的书籍。