书籍简介:

本书通过读者观看大量图片来排解心理压力。

作者介绍:

玛莎·巴特菲德Martha Bartfeld：1916年出生于美国纽约，1937年于纽约航特学院取得化学学士学位；其后取得心灵学硕士学位。于1968年以天赋及兴趣创作200个曼陀罗图形，自1994年公开、1998年出版首集迄今，已出版五集。此外，玛莎·巴特菲德也接受顾客委托制作个人曼陀罗，并撰写如何创造曼陀罗图形之教学手册，直至今日95岁高龄仍创作不辍。

书籍目录:

编者序

作者序

回响与见证

彩绘方式小说明

曼陀罗图形

内容摘要:

彩绘曼陀罗，从选择图案、决定色彩、着色的过程，能有效地沉淀思绪，摒除杂念而提升专注力；并在凝视图形与涂绘动作中，开启潜意识中的创造力，从而以不同的色彩配置提高个人专属的创造潜能。

　　打开本书，拿起铅笔，只需五分钟，您将能获得以下神奇的体验：

　　1.稳定情绪、缓解焦虑，增强抗压力。

　　2.提升专注力、创造力和EQ。

　　3.充分开发右脑思维。

　　4.仅仅五分钟，生活已变得积极和美好。

　　曼陀罗梵文本意为“圆形”或“中心”，引申为“以圆形代表宇宙；以方形代表地球与人类世界”的图形。本书内含世界著名曼陀罗设计大师玛莎·巴特菲德独创的200个曼陀罗图形。通过描绘这些图形，具有神奇的放松解压和自我提升功效，因此这些独一无二的图形自13年前出版起就开始风行世界，并为世界500强企业所钟爱，被用来培训员工创造力，同时有效缓解员工工作压力及焦躁情绪。

编辑推荐:

500强企业创造力、EQ培训用书
　　美国远见梦想奖COVR年度最佳自我提升书
　　送给员工、朋友、自己的好礼物
　　轻松五分钟，左脑换右脑，唤醒沉睡的创造力
　　献给3岁到93岁的大小朋友们让您更热爱生活
　　新书上市期间，附送价值18元12色专业绘图环保铅笔，送完为止。

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书籍规格:

书籍详细信息
书名	五分钟曼陀罗彩绘减压站内查询相似图书
	9787563721375 如需购买下载《五分钟曼陀罗彩绘减压》pdf扫描版电子书或查询更多相关信息，请直接复制isbn,搜索即可全网搜索该ISBN
出版地	北京	出版单位	旅游教育出版社
版次	1版	印次	1
定价(元)	15.0	语种	简体中文
尺寸	17 × 14	装帧	平装
页数		印数

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书籍信息归属:

五分钟曼陀罗彩绘减压是旅游教育出版社于2011.4出版的中图分类号为 B842.6-64 的主题关于压抑（心理学）－图集的书籍。