出版社:山西科学技术出版社
年代:2008
定价:22.0
24式太极拳以传统杨氏太极拳为范例,包括起势、收势共有24个拳式动作,包括各种手法、步法及身法。
第一章 24式太极拳的基本技术 第一节 桩功 第二节 体姿第二章 24式太极拳套路动作分解 第一节 24式太极拳套路拳谱 第二节 24式太极拳套路动作分解附1 太极拳的服装与礼仪附2 24式太极拳动作布局路线图
24式太极拳自创编以来,由于其保留了杨氏太极拳缓慢柔和、连绵不断、舒展大方、劲力内涵的特点和显著的健身祛病效果,博得了世人的青睐。目前全世界已有150多个国家和地区,十几亿人学练24式太极拳。在国内现存的130多个武术拳术,几千个武术套路中,24式太极拳习练人数最多,流传地域最广。为弘扬太极文化,促进全民健身,造福人类,本书将24式太极拳套路分段逐式精解,以帮助太极拳爱好者自学。