书籍简介:

按照现代健康理念，健康包括身体健康、心理健康、道德健康和社会适应良好四个方面，全书结合学生实际，从合理饮食、加强运动、体质与职业、疾病预防四个方面讲授身体健康；从性格塑造、情绪管理、意志培养、学会学习四个方面讲授心理健康；从拥有爱心、心怀感恩、作一个负责任的人，合理消费讲授道德健康；从适应生存环境、避免认知偏差，化解角色冲突、加强团队合作四个方面讲授社会适应性。本书是高等院校提高学生全面素质的必备书目之一。

书籍目录:

绪论走进健康

第一部分身体健康

第一章健康的饮食习惯

第二章保证充足的睡眠

第三章保证适量的运动

第四章拥有健康体魄

第二部分心理健康

第一章性格塑造

第二章情绪稳定

第三章意志坚定

第四章学会学习

第三部分道德健康

第一章拥有爱心

第二章心怀感恩

第三章担当责任

第四章理性消费

第四部分社会适应良好

第一章适应生存环境

第二章避免认知偏差

第三章化解角色冲突

第四章加强团队合作

参考文献

内容摘要:

《健康与幸福》按照现代健康理念，健康包括身体健康、心理健康、道德健康和社会适应良好四个方面，结合职业学校的学生实际，从合理饮食、保证睡眠、加强运动、增强体质四个方面讲授身体健康；从性格塑造、情绪管理、意志培养、学会学习四个方面讲授心理健康；从拥有爱心、心怀感恩、担当责任，合理消费讲授道德健康；从适应生存环境、避免认知偏差，化解角色冲突、加强团队合作四个方面讲授社会适应性。

书籍规格:

书籍详细信息
书名	健康与幸福站内查询相似图书
	9787564078546 如需购买下载《健康与幸福》pdf扫描版电子书或查询更多相关信息，请直接复制isbn,搜索即可全网搜索该ISBN
出版地	北京	出版单位	北京理工大学出版社
版次	1版	印次	1
定价(元)	20.0	语种	简体中文
尺寸	23 × 17	装帧	平装
页数		印数

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书籍信息归属:

健康与幸福是北京理工大学出版社于2013.6出版的中图分类号为 R193 的主题关于健康教育－高等学校－教材的书籍。