每天一堂心理分析课

目　录

第1章　心理分析与身体密码　1

什么是心理分析　3

心理学和心理分析的历史演变　4

心理分析就在我们身边　5

捕捉身体的密码　6

非语言交流　7

环境语言交流　9

解读身体语言　10

身体语言的奇迹　11

人类的不懈研究　12

身体语言的法则　13

第2章　心理分析效应　15

视觉阻断：眼睛的非语言行为　17

刺猬法则：保持适当的距离　18

马蝇效应：感谢你的对手　19

布朗定律：找到心锁的钥匙　20

首因效应：留下良好的第一印象　21

近因效应：注意你的最后一个非语言行为　22

心理定势：不断更新认知　24

马太效应：强者愈强，弱者愈弱　25

瓦伦达效应：做事切忌患得患失　26

巴纳姆效应：排除干扰，正视自己　27

毛毛虫效应：坚持自己，杜绝盲从　28

第3章　面部透露的秘密　31

眼睛能透视人心吗　33

连续眨眼的秘密　34

什么眼神代表了自信　35

眉毛的一举一动　36

鼻子的小动作　37

嘴巴怎样表达喜怒哀乐　38

为什么紧张时容易咬指甲　39

捕捉瞬间微表情　40

第4章　手的密语　43

指尖碰撞的灵犀一点　45

十指交叉传达了什么　46

手势识人心　47

胜利的V字手势　48

抚摸颈部传达的秘密　49

手部动作的突然转换　50

紧握双拳透露的信号　51

手心出汗是病吗　53

第5章　躯体语言　55

“无所谓”的耸肩　57

挺起胸膛，展示自信　58

双臂交叉的身体语言　59

叉腰暗示了什么　60

愉悦的躯体伸展　61

鞠躬礼的秘密　62

双腿的领地意识　63

抖腿的潜在含义　65

双腿交叉的密语　66

积极脚和消极脚　67

第6章　其他身体语言的含义　69

坐姿猜人心(一)　71

坐姿猜人心(二)　72

站姿猜人心(一)　73

站姿猜人心(二)　74

睡姿猜人心　75

走姿猜人心　76

语音的暗示　77

说话方式看性格　78

认识个性的窗口——体型　80

第7章　衣着配饰隐藏的秘密　81

缤纷多彩的服装颜色　83

T恤图案识人心　84

领带彰显的魅力　85

鞋子的密码　86

手表泄露的秘密　87

眼镜藏不住的神采　88

帽子遮不住的风景　89

第8章　日常行为透露的心灵密码　91

点菜的艺术　93

开车习惯的心理密码　94

害羞为什么会挠头　95

你是否经常出现手机幻听　96

爱照镜子是自恋吗　97

擦嘴习惯识人　98

非一般的握杯姿势　99

洗澡方式识人心　100

消费方式彰显个性　101

幽默背后的秘密　103

第9章　职场中的行为密码——客户和上司　105

敲门的礼仪　107

用非语言交流赢得信任　108

解读客户的身体语言　109

怎么坐容易引人注意　110

双手握手更能突显热情吗　111

商务谈判的第一印象　112

上司的想法　113

面试中不能做的小动作　114

如何增添面试魅力　115

第10章　职场中的行为密码——下属和同事　117

猜透你的下属在想什么　119

不爱接电话的同事　120

消极的口头禅　121

总说很忙的人在忙什么　122

“我受不了啦”是发牢骚吗　123

喜欢用“总之”插话的人　124

从谈论的话题看同事内心　125

办公室的生存法则　126

第11章　交际行为破译人心　129

谨慎交友　131

如何拉近心理距离　132

从打招呼的方式看人心　133

伸舌头是在装可爱吗　134

“绝对”的含义　135

“我是为你好”到底是为谁好　136

“不过”传达的密语　137

悲观主义者的心理密码　138

直呼姓名表示亲近吗　139

第12章　从嗜好看透为人　141

从音乐偏好探究内心　143

从舞蹈偏好了解个性　144

休闲方式体现的心理密码　145

阅读兴趣传达的心理信号　146

益智游戏带来的美好时光　147

卧室环境看人心　148

喜欢蓝色就性情忧郁吗　149

选车喜好识人　150

进食习惯隐藏的秘密　151

第13章　情感行为分析　153

嫉妒是爱情的必需品吗　155

约会地点流露的性格　156

约会时的非语言信息　157

增进感情的好方法——并排坐　158

她撒娇会有何种表现　159

历经磨难的爱情才牢固吗　160

冷战还是暴力　161

他是花心大萝卜吗　162

失恋后的自我调节　163

第14章　专属女性的非语言　165

展现女士魅力的发型　167

泳装展现的万种风情　168

鞋子坦露女人心　169

口红洋溢的心灵色彩　170

闻香识女人　171

我为购物狂　172

零食是小女生的专利吗　173

女性用哪些小动作表达爱意　174

反话的真实心理　175

第15章　男性和孩子的非语言　177

展现男士魅力的发型　179

男式衬衫体现的风度　180

男鞋彰显的个性　181

男包展现的品味　182

男人的沉默代表了什么　183

男人哭泣的方式——发火　184

男人也爱撒娇吗　185

孩子问好体现的心理密码　186

难开金口的孩子　187

孩子的倾听能力　188

孩子的表情透露的性格　189

孩子的色彩心理　190

发展孩子的画画天赋　191

第16章　心理分析的误区　193

畏惧的心理陷阱　195

情感投入的误区　196

心理需求的不满足　197

好恶情绪的误导　198

轻信使人犯错　199

择友要客观谨慎　200

看清对方的弱点　201

资历代表不了一切　202

第17章　读心识人，塑造完美的自己　205

试着做“亲善大使”　207

表示赞同的心理暗示　207

多照照“镜子”　208

过度模仿的危害　209

做个细心的观察者　210

尽可能多地获取信息　211

传统的“五视识人法”　212

吕不韦的“六验识人法”　213

诸葛亮的“七观识人法”　214

保持言行一致的重要性　216

增添个人魅力的黄金法则　217

参考文献　219

迅速察言观色，瞬间看透人心!职场上、朋友间、家庭中必备的超级阅人术！一本叫你如何识人、如何处世的大辞典！ 当你向老板提出新方案时，是否因不懂老板心思，以失败告终？当你与客户谈判时，是否因自身出现心理破绽，而丧失主动权？当你谈恋爱时，是否因对对方的暗示懵懵懂懂，而错过有缘人？要知道—— 上司正视你并不一定代表他赞同你的观点，这可能只是出于对你的尊重。只有懂得上司眼睛中瞳孔变化的含义，你才可以大概了解他的偏好，判断他的态度是积极还是消极。 你无形中的小动作，比如提高音调、塔尖手势等，都会向谈判一方传达你的紧张或强势。 不太熟悉的女孩子与你单独说话时，喜欢做上翻眼珠或拨弄头发的小动作，往往是撒娇或吸引你注意的表现。…… 找出这些行为中的蛛丝马迹，才能了解人心，有的放矢，占据主动！这是一本可以为人们随时提供读心识人指导的心理分析手册。　　《每天一堂心理分析课》从人们的身体语言和心理分析的联系出发，为读者介绍了心理分析的含义及其在我们生活中的重要性；并且对35种身体语言、102种日常行为深入剖析，帮读者挖掘其背后真意、了解他人性格与心理。希望读者能够通过本书，了解和掌握读心识人的基本方法，从观察他人的身体语言和行为习惯入手逐步建立和改善自己的人际关系。　　《每天一堂心理分析课》适合所有想要创造良好人际关系的人士阅读，尤其适合职场人士使用。【作者简介】邹静，心理励志领域的新生力量，对识人读心的技巧颇有独到见解。