书籍简介:

本书是一本心理自助读物。本书通过作者自己的经历和各式各样的真实案例，阐述了现实生活里各种烦恼的本质，并对这些烦恼提出多种解决的方法，让读者们自己看清真相，从烦恼和焦虑中解脱，达到幸福、自在的状态，拥有平静的心。本书思想倾向积极、正向，用佛学和心理学的思想启发人的思考，解决实际的情绪问题，非常具有心理治疗的作用。

作者介绍:

吴九箴，心灵导师，畅销书作家，其作品在台湾、香港及马来西亚等地区屡次登上畅销书排行榜，其文章及“吴九箴语录”被中国网友在博客、论坛中广为转载。吴九箴是台湾嘉义人，幼年时家里贫困，要打工又要上学，觉得生活很苦。长大以后又为感情事烦恼，觉得人生很苦，于是开始努力钻研佛学与心理学，希望能从此离苦得乐。在体悟了许多灵性及个人成长方面的心得之后，他创造出一套“自力觉醒”的方法，重塑心灵的平静和安乐。吴九箴曾任记者和专栏作者，目前致力于推广“自力觉醒”运动，以及“人本自然”式的以人性和自然为本

书籍目录:

【自序】　给执迷于“梦幻泡影”众生的一封信 2

01每个人的烦恼，都是独一无二的“程序” 5

02.其实，你和你的烦恼都不存在 9

03.心想事成，反而是灾祸的开始 13

04.释迦牟尼也曾是忧郁症患者 17

05.当你说话时，往往听不见自己的耳鸣 21

06. 觉者不需上帝，禅师不求涅槃 24

07. 所有的“背叛”， 27

都来自我们对“承诺”的错觉 27

08. 当吸尘器妄想变成法拉利 30

09. 执迷的人，看不见超人背上的拉链 33

10. 爱与恨，都有相同的“源代码” 37

11. 涅槃和地狱

内容摘要:

《自在的幸福：享受生活给你的每一张牌》台湾版原名《其实，你和你的烦恼都不存在》。人生在世，谁无烦恼？烦恼的实相是：当你不愿意去接受或面对某件事实时，这件事，就会变成你的烦恼。相对的，如果你能勇敢面对事实，接受它，进而超越它，它就不会成为一件烦恼，即使它会为你带来损失或伤害。
　　如果快乐来了，你就享受快乐，痛苦和不如意来了，你也接受它们，万物万象如走马灯，来来去去，尽管苦乐顺逆如何刻骨铭心，你还是原来的你，不受任何牵绊和影响，这就是自在的生活，这就是真正幸福的生活。
　　作者以自己经历过，曾看过、辅导

编辑推荐:

《自在的幸福：享受生活给你的每一张牌》华语世界第一本用佛学和心理学解读烦恼的书。
　　一本关于人生与烦恼的心灵觉醒之书。
　　求道网（中国著名身心灵网站）心灵安全岛（中国第一家80后心理咨询机构）感动推荐

书籍规格:

书籍详细信息
书名	自在的幸福站内查询相似图书
	9787543865143 如需购买下载《自在的幸福》pdf扫描版电子书或查询更多相关信息，请直接复制isbn,搜索即可全网搜索该ISBN
出版地	长沙	出版单位	湖南人民出版社
版次	1版	印次	1
定价(元)	28.0	语种	简体中文
尺寸	26 × 20	装帧	平装
页数		印数

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书籍信息归属:

自在的幸福是湖南人民出版社于2010.4出版的中图分类号为 R395.6-49 的主题关于心理卫生－普及读物的书籍。