中学生身体运动功能训练理论和方法

书籍简介:

本书内容共分为11章，主要内容分为我国青少年体质健康水平现状与发展、中学生身体发育体质健康身体活动、身体运动功能训练与中学生体质健康促进、准备活动、力量与动作模式训练方法、速度训练方法、爆发力训练方法、灵敏和协调能力训练方法、平衡能力训练方法、耐力素质训练方法、恢复和再生训练等。中学生身体运动功能训练方法主要介绍体育课的准备活动、速度训练方法和手段、力量训练方法和手段、灵敏素质训练方法和手段、耐力素质训练手段和方法等内容。

书籍规格:

书籍信息归属:

中学生身体运动功能训练理论和方法是人民体育出版社于2020.出版的中图分类号为 G634.963 的主题关于 运动训练－中学－教学参考资料 的书籍。