书籍简介:

本书介绍了科学地减轻心身压力的基本方法以及缓解学习、工作、人际交往、婚恋家庭等压力的具体措施，并为广大群众提供了一系列在危机降临和遭遇意外灾难时有效应对方法和应急程序。

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	9787117070294 如需购买下载《现代减压手册》pdf扫描版电子书或查询更多相关信息，请直接复制isbn,搜索即可全网搜索该ISBN
出版地	北京	出版单位	人民卫生出版社
版次	1版	印次	1
定价(元)	15.0	语种	简体中文
尺寸	20	装帧	平装
页数	336	印数	3000

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现代减压手册是人民卫生出版社于2005.10出版的中图分类号为 R161.1-62 的主题关于心理保健－手册的书籍。