陈氏太极十三杆

书籍简介:

陈氏太极十三杆，俗称抖大杆。“大杆”是陈氏太极套路中独有的器械，此杆长三米五至四米五，重十公斤至二十公斤不等。此套路注重练习人体的爆发力，增加螺旋力度及太极中弹抖劲力与功架的练习，对陈氏太极拳的劲道有非常突出的辅助作用。

书籍规格:

书籍信息归属:

陈氏太极十三杆是海燕出版社于2009.06出版的中图分类号为 G852.29 的主题关于 器械术（武术）－中国－汉、英 的书籍。