城市里的禅心

第一章 月穿潭底水无痕

本来无一物——禅的起源与发展

何处染尘埃——禅与日本禅、西方禅的渊源

第二章 人间有味是清欢

和敬清寂——茶食

朴拙酣畅——书画

云卷云舒——居住

第三章 此心安处即故乡

明镜止水——自己与自己的关系

皓月禅心——自己与他人的关系

廓而忘言——自己与生活的关系

第四章 一呼一吸莲花生

静生万物——参禅

禅意盛宴——瑜伽

松静自然——太极

禅源于印度佛教，生成于中国，又渐渐流传至日本乃至西方；禅，听来玄妙，却又可以具体到身体发肤、衣食住行，离我们并不遥远，我们对人对己的态度里藏有禅心，禅不仅仅是一种宗教，更是一种诚恳敬重的生活态度。

　　《城市里的禅心》将古老的“禅心”与现代都市生活相结合，以简洁明了的方氏对禅的产生、发展、要旨进行解读，并从当下出发，从禅心在现代人生活、心灵、身体与三方面的体现中，展现繁忙都市里的优雅禅意生活。《城市里的禅心》图文并茂，温和雅致、静美自然，兼具知识性与实用性。喧嚣都市，平凡世界，何不一起修炼一颗禅心，找到属于自己的清欢天地，一念心清净，初初莲花开。