出版社:南海出版公司
年代:2006
定价:25.0
本书是专为女性设计的生活保健书,科学、实用、图文并茂,分门别类,周全雅致。包括七个方面:饮食与营养,健康与保健,疾病与不适,女性的健康,身体护理,精神胜过物质,生活方式。内容涉及到饮食、减肥、姿势、爱情、旅行、按摩、睡眠、运动、各种疾病的预防,以及身体保养,从皮肤、牙齿、头发,到视力、手足。还为女性不同生理时期(经期、更年期、怀孕期)的注意事项周全考虑。用简单易行的小建议,帮助女性改掉坏习惯,减轻压力,拥有自信的快乐,建立良好的生活方式,享受健康幸福的生活。