书籍简介:

本书以动人的图示，精简的语言讲解形式，传授一种塑身的新理念，提倡我的形体我塑造，我的心愿要实现这一主题思想，给人予视觉的冲击和美的享受，使锻炼者有一种去尝试的冲动。本书所设计的健身内容全面，集形体、舞蹈、力量、柔韧于一体，动作优雅，蓬勃而清新，温和而清澈！全书分为风采篇、力量篇、时尚篇、知识篇四个部分，动作设计以提高人的气质和塑造姣好身材为主线，从不同层次由浅入深的引导练习者学习。

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书籍详细信息
书名	我形我塑站内查询相似图书
	9787802450899 如需购买下载《我形我塑》pdf扫描版电子书或查询更多相关信息，请直接复制isbn,搜索即可全网搜索该ISBN
出版地	北京	出版单位	军事医学科学出版社
版次	1版	印次	1
定价(元)	28.0	语种	简体中文
尺寸	14	装帧	精装
页数		印数	4000

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书籍信息归属:

我形我塑是军事医学科学出版社于2009.09出版的中图分类号为 G831.3 的主题关于形态训练的书籍。