骑车去西藏

Part1 基础篇骑自行车=代步工具＋健身＋旅行骑自行车进藏的装备 进藏的必备装备及选择 进藏的选备装备及选择 进藏需要带的药品进藏时我们要注意选择志同道和的同行者不适合骑自行车进藏的人骑行中要注意的女孩子/女士要特别注意的骑游中遇到狗，怎么办骑行时如何摄影自行车的托运 飞机托运火车托运汽车托运到拉萨后如何处理自行车Part2 攻略篇玩转拉萨拉萨的住宿拉萨的生活吃在拉萨拉萨购物玩在拉萨青藏线青藏线——青藏公路、青藏铁路装备消费预算骑行的最佳时间骑行准备托运自行车穿衣指数药品其他全线的吃住西宁休整西宁的住宿/吃在西宁/西宁购物/玩在西宁具体骑行攻略唐蕃古道唐蕃古道、迎佛路、丝绸南路装备消费预算骑行的最佳时间骑行准备托运自行车穿衣指数药品其他全线的吃住具体骑行攻略新藏线痛并快乐着的新藏线交通装备办理边防证消费预算骑行的最佳时间骑行准备托运自行车穿衣指数药品其他全线的吃住叶城休整 叶城的住宿/叶城购物/具体骑行攻略川藏线视觉盛宴之川藏线装备消费预算骑行的最佳时间骑行准备托运自行车穿衣指数药品其他全线的吃住成都休整 成都的住宿/吃在成都/成都购物/游在成都具体骑行攻略滇藏线 茶马遗韵之滇藏线装备消费预算骑行的最佳时间骑行准备穿衣指数药品其他全线的吃住大理休整 大理的住宿/吃在大理/大理购物/游在大理具体骑行攻略Part3 共享篇西藏、新疆需要办理边防证的地方环骑青海湖攻略喀什家访中国的玛雅——古格遗址梅里雪山内转经其他进藏线路小介藏地的民族与文化 藏族 回族 撒拉族附：进藏的总地图藏族历史渊源/宗教信仰/民间信仰/衣食住/藏族的节日/藏族的禁忌/藏族的礼仪回族历史渊源/宗教信仰/衣食住/回族的节日/回族的禁忌/回族的礼仪撒拉族历史渊源/宗教信仰/衣食住/撒拉族的节日/撒拉族的禁忌与礼仪维吾尔族历史渊源/宗教信仰/衣食住/维吾尔族的节日/维吾尔族的礼仪白族历史渊源/宗教信仰/民间信仰/衣食住/白族的节日/白族的禁忌纳西族历史渊源/宗教信仰/衣食住/纳西族的节日/纳西族的禁忌

1.车友实际骑行的一手攻略；2.车行、俱乐部、装备店的贴心推荐；3.附送彩色“进藏线路图”1张；4.中国自行车协会权威推荐的低碳图书。本书作者群由近108位真正的近期骑行进藏的车友共同编写，他们从亲身体验、自身感受为出发点，并兼顾广大爱好者需求精心编写。作者群内有大名鼎鼎的雨儿、豪客等骑行届高手。 本书是分为基础篇、攻略篇、共享篇三大部分。其中，基础篇中撰写的骑自行车进藏的装备、要注意些什么，以及到了拉萨后自行车如何处理等问题；攻略篇选取5条经典骑行线路，详细提供周到细致骑行攻略；共享篇叙述了车友们推荐的车店、俱乐部、装备店等；全书极其人性化，堪称国内最实用的骑行进藏宝典。