自我足按不生病

书籍简介:

本书采用“区块反射区”概念代替“单一部位反射区”概念，以区块为对象进行按摩，只要手法正确，力透反应层，就能达到祛病强身的功效。全书将足部按摩、穴位按摩、经络敲打及简易健身操等多种养生方法相结合，搭配运用，多效合一，启动人体自愈能力。《自我足按不生病》针对现代人常见的头痛、过敏症、肩颈僵硬、腹泻、便秘、高血压、高血脂、糖尿病、痛风等，找出病症原因，“对症”按摩，手到病除。

作者介绍:

简绣钰，足部按摩法推广老师。目前旅居昆明。 　　1977年自台湾师范大学国文系毕业，后在中学任教长达25年。退休后，全身心投入足部按摩法的研究与推广工作中。 　　“体弱多病”是简绣钰老师前半生的人生写照，夏天中暑，冬天感冒，长年腰酸背痛，30岁不到就出现肩周炎症状，32岁得了急性髋关节炎……在她的前半生，完全不懂得如何养生，只知道不断地求医。 　　尔后，在中医师的建?下，她开始学习太极拳，并在友人的介绍下接触了足部按摩，从此便头栽进了足部按摩法的学习中。接触足部按摩后，她发现身体大为改善，并体会到，与其找人按摩，不如学会自己按摩，于是她研究出自我按摩的手法，并且开班授课，希望能把这项技能传授给更多人。 　　她开始为别人按摩，她记录下每个人的身体情况，按摩前后身体状况的改变，之后再研究病情变化的前因后果，寻找更有效的按摩手法。同时，她大量阅读相关书籍，中医学、营养学、生理学等，只要能提高足部按摩的效果，她一概接受。这期间，她继续打太极拳，一面打拳，一面思索如何将太极拳“松中带劲”，以及以意念引导动作的“运气送力”原理运用到足部按摩的手法中。同时，她还引入中医学理论，掌握人体气血畅通、充足和平和的要领，证明了足部按摩确实可以促使身体发挥潜藏的自愈能力。

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书籍规格:

书籍信息归属:

自我足按不生病是福建科学技术出版社于2014.4出版的中图分类号为 R244.1 的主题关于 足－按摩疗法（中医） 的书籍。