书籍简介:

本系列丛书是为现代女性打造的一套全面、详细、科学的养生丛书。内容囊括了花草茶、果蔬汁、粥膳、豆浆等多种健康食品的制作方式与功效。针对女性自身特点，把日常饮食与养生哲学搭配在一起，是一套不可多得的好书。《食用主义》系列丛书之《粥养女人》，粥膳，是最简单的日常饮食，如今却成为养生达人们最注重的日常养生方式，本书精选了具有护肤养颜、养血调经、护心安神、排毒减肥等不同功效的89道传统经典养生粥膳的做法，为女性提供了健康科学的养生粥膳食谱，在本书中，根据自身状况，总能找到一款适合自己喝的粥。内容实用，简单易学，搭配营养科学。

作者介绍:

刘玉庆，医学博士，北京中医药大学第三附属医院呼吸科主任医师。从事中西医结合临床、教学及科研工作10余年。主持及参加科研课题8项，获省市级科研成果3项，获省市级科技进步奖2项。在多年的临床工作中积累了丰富的经验，对呼吸系统、心脑血管等多种疾病有自己独到的见解，取得了很好的治疗效果。

书籍目录:

第1章护肤养颜明目乌发

第2章养血调经改善内分泌

第3章护心安神解郁除烦

第4章排毒减脂保健强身

内容摘要:

粥膳，是最简单的日常饮食，如今却成为养生达人们最注重的日常养生方式，《食用主义：粥养女人》精选了具有护肤养颜、养血调经、护心安神、排毒减肥等不同功效的89道传统经典养生粥膳的做法，为女性提供了健康科学的养生粥膳食谱，在《食用主义：粥养女　　《食用主义丛书》是为现代女性打造的一套全面、详细、科学的养生丛书。内容囊括了花草茶、果蔬汁、粥膳、豆浆等多种健康食品的制作方式与功效。针对女性自身特点，把日常饮食与养生哲学搭配在一起，是一套不可多得的好书。

编辑推荐:

《食用主义丛书：粥养女人》的优势和特色：1.本书中，介绍了88款经典女性养生粥。在每一种养生粥的介绍中，搭配精美图片和详实的文字说明，分别讲述了食材、做法、功效分析以及贴心提示，内容实用，操作起来简单方便。2.本书四色印刷，图片精美，精心拍摄的养生粥赏心悦目，一目了然，是一本值得选购的实用图书。

书籍规格:

书籍详细信息
书名	粥养女人站内查询相似图书
丛书名	食用主义
	9787200097610 如需购买下载《粥养女人》pdf扫描版电子书或查询更多相关信息，请直接复制isbn,搜索即可全网搜索该ISBN
出版地	北京	出版单位	北京出版社
版次	1版	印次	1
定价(元)	24.8	语种	简体中文
尺寸	21 × 19	装帧	平装
页数	120	印数	10000

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书籍信息归属:

粥养女人是北京出版社于2013.6出版的中图分类号为 R247.1 ,TS972.137 的主题关于女性－粥－食物养生－食谱的书籍。