美丽魔法

序言

第一部分－－美丽处方

第一章美丽柜橱：你永远都不能缺少的东西

第二章瞬间美丽

第三章美丽天敌

第二部分－－激素的影响

第四章花样年华（青春期）

第五章孕期与产后

第六章更年期与老年

第三部分－－外面的世界

第七章应对气候变化

第八章压力与药物治疗

第四部分－－出发

第九章旅行

第十章运动健身

第十一章家庭

第五部分－－明智之选

第十二章美容产品：一个好向导

第十三章健康的美容食品

前言

需要是发明之母。在很久以前，古巴比伦王国的人们曾疯狂地渴望能拥有光滑的双腿。这股热潮的出现比维纳斯剃毛刀的问世早了整整四千年，那时的女人们发明了一种用线去除体毛的办法将线的一端用手指夹住，另一端用牙齿咬住，然后用这段线缠住腿上的一根汗毛，用力一拽，就把汗毛拔掉了。要是你实在没别的什么事情可做，这倒也是个不错的去除体毛的办法。

又过了许多年之后的某一天，在两河流域有这样一位富有想象力的女人，她整天忙于照顾羊群，实在没时间用上面的方法去体毛。然而偶然的一次机会，她不小心将热的蜡洒到了皮肤上，然后又马上揭掉，结果使她发现了一个快速去除体毛的全新方法。这大概就是用热蜡去体毛法的先驱了。直到今天，能够在瞬问变得美丽仍然是大多数女人梦寐以求的。

虽然在今天对于每个女人来说，美丽仍然是最重要的，但在这样快节奏的生活中要满足我们对美丽的追求可不是件容易的事。当你整天奔波于工作、家庭、社会活动、旅行以及健身时，你似乎不得不放弃些什么。在今天的社会，很少有人能有足够的时间用在繁琐复杂的美容护理上，但这并不意味着我们不期望拥有美丽我们要的是在瞬间变得美丽!这就是为什么我要写这本《美丽魔法》一书的原因。

书中有各种教女人们节省时间的小贴士。它为你提供了简便易行而又极其有效的应对各种麻烦的办法。也许你不知道该怎么做，也许你想放弃既有的方法而换个新办法，或者你只是想让生活变得更简单，那就来看看这本书吧。毕竟，我们生活在一个充斥着跑车和快餐的世界，为什么我们不能瞬间变得美丽?这本书会帮你在时问紧迫的情况下把打扮自己的时间缩短到5分钟、2分钟、甚至30秒。它还会帮助你摆脱过大的压力、繁重的工作以及疾病或是药物治疗给你的容颜带来的损害。它会告诉你如何应对在青春期、生理期、怀孕期以及更年期当中由于激素的变化给你造成的情绪上的波动；告诉你如何让自己在健身房、在路上、在各种天气下以及在家中尽情展现自己的美丽。

它甚至还会给你生活中的男士提出一些建议。

《美丽魔法》就像一道浓汤，其中的作料包括普通人的智慧、适量的产品推荐、还有满满几大勺的自然疗法。它会为你揭示最实用的美丽秘诀，告诉你如何整理自己的美容护肤品，如何在手头没有美容产品的情况下用居家常用的物品代替。它会教你怎样让你的妆容、发型以及皮肤更完美地搭配在一起而且是在瞬间完成!你的头发黯淡无光吗?你的皮肤苍白憔悴吗?你的毛孔粗大吗?你涂的粉底是否过于厚重?你刷的睫毛膏是否粘连在一起?你的头发是否越来越稀疏?你是否也经历过刮毛刀刮过后的灼痛?你是否也有脚跟干裂的情况?你是否也用过质地不均匀的护肤品?是否也曾为唇疱疹或眼睛浮肿而烦恼?为脸上又起了小痘痘而郁闷?告诉你这些已经统统都不算问题了!你马上就可以在书中找到答案!我永远都不会忘记一位在《ELLE》杂志社工作的优雅同事，她仅仅用一件YvesSaintLaurent(伊夫.圣罗兰)的新款外套就给年轻同事上了一堂令人记忆犹新的时尚课。她当时用了很夸张的动作(当然每个时尚编辑都有如火焰般的热情!)。她解开衣服，把它里朝外向我们展示衣服的领子、卷边和袖子是如何用透明胶带、尼龙搭扣和安全别针固定在衣服里层的。“有时你不得不面对千钧一发的时刻，”她说，“这时你就要想办法把它连起来。

”这其实就是本书要展示的生活智慧。《美丽魔法》就是汇集了生活中的点点滴滴，将它们快速地联缀在一起，这样你就会有更多的时问来享受生活了!我在时尚美容领域已有20年的工作经验。在这20年里我不断创造和积累美容的秘诀。这本书的内容就是我从这些秘诀中精选出来的。它会教给你如何省钱，还会告诉你什么时候值得花钱。它就是要将你变得像我在美容时尚界的朋友一样的聪明，一样的美丽。当我们在人生的旅程中前行时，总是有些捷径可走的。

　　清凉的酸奶可以使脸部重新焕发光彩。少许蜂蜜少许盐混合涂在唇部能使嘴唇变得柔软润泽。猕猴桃可以缓解眼部疲劳，消除眼部浮肿。有黑眼圈了？把土豆泥制成的香囊包敷在眼睛上即可。寒冷的冬天使用粉色和水蜜桃色腮红能使肤色变得柔和。吃一些生姜、大蒜和木瓜能有效减轻浮肿症状。2分钟上妆法，5分钟上妆法，30秒种上妆法－－惜时如金的时候它将助你一臂之力！本书按照你日常生活中追求美丽时可能遇到的问题和相应的解决办法编排，并附加一些初救的妙招，是一本让你在忙碌的快节奏生活中能依然光照人的必备指南。　　本书按照你日常生活中追求美丽时可能遇到的问题和相应的解决办法编排，并附加一些初救的妙招，是一本让你在忙碌的快节奏生活中能依然光照人的必备指南。这里既有关运动锻炼的小帖士，又有帮你减压的好办法。它不仅教给你各种能使头发更顺滑、更有型的小窍门，也告诉你在人生的不同时期（青春期、怀孕期以及老年）、不同季节（夏季、冬季、春秋）、不同地方（旅行时、锻炼时、生病时）应该如何呵护自己的身体以及如何选择适合自己的美容产品。此外，它不会传授给你一些魔法般的绝招－－你经常油光满面吗？那就用用遮盖乳液吧，它可是瞬间吸油的高手……作者简介：　　罗纳.波格里，畅销书《美丽：新基础》的作者。她也是《纽约时报》中“美丽栏目”的前任编辑，还为《流行》《大世界》《真实与简约》《噢，奥普拉》《健康》等杂志以及www.Ronaberg.com网站供稿。