书籍简介:

本书对瑜伽的基本知识进行了全面的介绍，包括瑜伽的练习环境、用具、时间、着装，练习瑜伽的体位提示，暖身的11种方式和2套初级练习套路。体位锻炼部分图文并茂，好看易懂，可操作性强，是瑜伽初学者和爱好者的指导、参考用书。

书籍规格:

书籍详细信息
书名	瑜伽初学者手册站内查询相似图书
丛书名	健美强身系列
	9787030142887 如需购买下载《瑜伽初学者手册》pdf扫描版电子书或查询更多相关信息，请直接复制isbn,搜索即可全网搜索该ISBN
出版地	北京	出版单位	科学出版社
版次	1版	印次	1
定价(元)		语种	简体中文
尺寸		装帧	平装
页数		印数

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瑜伽初学者手册是科学出版社于2004.08出版的中图分类号为 R214 的主题关于瑜伽术－基本知识的书籍。