镜子练习

书籍简介:

镜子练习，是一项强大的自我治愈工具。镜子能够反映出你对自己的感受。镜子能让你立刻察觉到你在抗拒什么，又有哪些地方你保持着开放、愿意接受的态度。透过本书带领的21天往内探索的练习，我们可以学到：放下你的过去；建立你的自尊；释放你的愤怒；原谅你自己和那些伤害过你的人；疗愈你的关系；活得自在没有压力；爱你的内在小孩；如何爱自己和他人……通过探索镜子练习，你会因此转化自己的生命！

书籍规格:

书籍信息归属:

镜子练习是当代中国出版社于2018.9出版的中图分类号为 R395.6-49 的主题关于 心理健康－通俗读物 的书籍。