情绪控制的100种方法

书籍简介:

本书通过翔实的案例、深入的剖析、细致的讲解，给出现代人在情绪控制方面的简单而有效的方法。当读者在工作、在生活中，缺乏自信时、满心焦虑时、社交遇阻时、爱情受挫时，通过本书可以寻找一些调节和缓解心理问题的实用方法，重新为心灵注满力量，寻得新的灵感与启迪。

书籍规格:

书籍信息归属:

情绪控制的100种方法是中国法制出版社于2016.4出版的中图分类号为 B842.6-49 的主题关于 情绪－自我控制－通俗读物 的书籍。