出版社:中国友谊出版公司
年代:2012
定价:28.0
当一个人心中的消极情绪长期大于积极情绪时,心灵就会失衡,向悲观绝望的方向发展,给身心造成重大影响。相反,如果我们能够实时消除心中的不良情绪,避免心灵垃圾的堆积,同时积极制造正面的情绪,那么我们就能让心灵充满健康向上的因子,身心保持平衡和谐的状态。如果你觉得迷茫,如果你心生妄念,如果你感觉恐惧,如果你万般纠结,如果你无所事事,如果你沉浸于挫败感、疲惫感、麻木感或者你总是在没完没了地抱怨……那么就是你该翻开这本书的时候了。书中悦目的文字就像一位专业的按摩师,轻柔细致地为你的心灵做一次全面的按摩,让僵硬、疲乏、紧张的心,逐渐松弛舒缓,变得轻盈、愉悦。进而使你认识和接受真正的自己,用最好的心态去面对当下的生活——属于你的生活。